Best Home Remedies: जानिये थायरॉइड की समस्या से बचाव के लिए बेहतरीन उपाय

नारियल के तेल में मीडियम-चेन फैटी एसिड होते हैं, यही कारण है कि ये थायरॉइड ग्रंथि के बेहतर कामकाज में मदद करते हैं।

सेब का सिरका हार्मोन को संतुलित करता है, साथ ही यह मेटाबॉलिज्म में भी सुधार करता है।

अदरक थायरॉइड के लिए सबसे आसान घरेलू उपचारों में से एक है, यह आसानी से उपलब्ध होता है।

विटामिन थायरॉइड से लड़ने में मदद करते हैं, ऐसे में आपको विटामिन बी युक्त चीजों का सेवन बढ़ाना चाहिए।

थायरॉइड ग्लैंड के बेहतर फंक्शन के लिए बादाम सबसे बेहतरीन उपाय होता है।

दूध, पनीर और दही थायरॉइड के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। इनमें आयोडीन की मात्रा अधिक होती है, जो इस ग्लैंड की फंक्शनिंग के लिए जरूरी है।