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गैस की परेशानी को दूर भगाता है जीरे का सेवन , जानिए इसके अनेकों फायदे

इसके सेवन से कब्ज की समस्या दूर होती है

गैस की परेशानी को दूर भगाता है जीरे का सेवन , जानिए इसके अनेकों फायदे
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जीरा में भरपूर मात्रा में डाइटरी फाइबर्स पाए जाते हैं। 100 ग्राम जीरा में 38 ग्राम फाइबर होता है।
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