Hari bhoomi hindi news chhattisgarh

जब सर्द मौमस में अकसर आए बुखार

सर्दियों में फीवर रहता है, इसका मतलब आपको किसी चीज से एलर्जी है। आपको ध्यान देना होगा कि किस चीज से एलर्जी है। उसकी पहचान कर, उससे आपको बचना होगा।

बदलते मौसम के साथ बढ़ी कफ-कोल्ड की शिकायतें, बिना एंटीबायोटिक नहीं उतर रहा बुखार
X

बुखार (प्रतीकात्मक फोटो)

मेरी उम्र 34 साल है। मैं प्रॉपर डाइट लेती हूं, इम्यूनिटी भी स्ट्रॉन्ग है। लेकिन सर्दियों में अकसर मुझे बुखार रहता है। बताएं मुझे क्या करना चाहिए?

- शारदा, बिलासपुर

जैसा आप बता रही हैं कि आपकी इम्यूनिटी स्ट्रॉन्ग है, इसके बाद भीसर्दियों में फीवर रहता है, इसका मतलब आपको किसी चीज से एलर्जी है। आपको ध्यान देना होगा कि किस चीज से एलर्जी है। उसकी पहचान कर, उससे आपको बचना होगा।

इसके साथ ही जैसे प्रॉपर डाइट ले रही हैं, वह लेती रहें।

मेरी उम्र 27 साल है। इन दिनों मैं वर्क फ्रॉम होम कर रही हूं। मेरी आंखों में, सिर में बहुत दर्द रहता है। दवा लेनी पड़ती है, इस समस्या का समाधान बताएं?

- नविका, रायपुर

इस तरह की समस्याएं आजकल काफी लोगों में देखने को मिल रही हैं। इसका सीधा कारण, लंबे समय तक कंप्यूटर के सामने बैठकर काम करना है। इससे बचाव के लिए आप बीच-बीच में काम से उठ जाएं, थोड़ा वॉक करें। इससे आंखों को रेस्ट मिलेगा, सिरदर्द की समस्या नहीं होगी। इसके अलावा डॉक्टर से संपर्क कर आंखों की कुछ एक्सरसाइज सीख लें, इन्हें रेग्युलर करें। आपको आराम मिलेगा।

मेरी उम्र 23 साल है। मुझे गर्म तासीर वाली चीजों से एलर्जी है। ऐसे में सर्दियों में अपनी इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए मैं क्या खा सकती हूं?

- प्रतिक्षा, चांपा

गर्म तासीर वाली सभी चीजों से एलर्जी है या कुछ खास चीजों से, इस पर गौर करें। अगर बादाम खाने से एलर्जी है तो आप अलसी का सेवन कर सकती हैं। इसी तरह आप कुछ सेलेक्टिव चीजें खाकर देखें, अपनी इम्यूनिटी को बूस्ट करें। सभी चीजें खाना बिल्कुल न छोड़ दें।

मेरी उम्र 22 साल है। कुछ महीनों के गैप के बाद मेरे पेट में दर्द शुरू हो जाता है। फिर अपने आप ठीक भी हो जाता है। मैं क्या करूं?

- संगीता, कोरबा

आप पेट का अल्ट्रासाउंड कराएं, जिससे पता चलेगा कि दर्द होने का कारण क्या है? इसके साथ ही आप एक बार स्टूल टेस्ट भी करा लें। कई बार संक्रमण की वजह से इस तरह की समस्या देखी गई है। इसके बाद ही आपका इलाज हो सकता है।

मेरी उम्र 55 साल है। डायबिटीज की प्रॉब्लम है। मुझे पिछले कुछ दिनों से हल्का खांसी और बुखार है। क्या मैं कोरोना टेस्ट कराऊं या वायरल की दवा लूं?

- आंचल, भिलाई

आप बता रही हैं कि पिछले कुछ दिनों से खांसी और बुखार दोनों हैं तो आप कोरोना की जांच करा लें। कई बार जिसे हम सामान्य लक्षण समझते हैं, वह बड़ी समस्या भी बन जाते हैं। आप जांच में देरी न करें। अगर रिपोर्ट नॉर्मल है तो वायरल ही है। तब लक्षण के आधार पर उपचार कराएं।

Next Story