Herbal Tea for Glowing Face: चेहरे की चमक बनाएं रखने के लिए घर पर बनाएं हर्बल टी, जानिए कैसे

Herbal Tea for Glowing Face: खूबसूरत और चममकती त्वचा के लिए लोग तरह-तरह के क्रीम और सीरम आजमाते हैं। लेकिन असली निखार शरीर के अंदर से आता है। अगर आप चाहते हैं कि आपकी त्वचा नेचुरली ग्लो करे, तो अपनी दिनचर्या में हर्बल टी को जरूर शामिल करें।

दरअसल, हर्बल टी न सिर्फ शरीर को अंदर से साफ करती है, बल्कि त्वचा को भी चमकदार बनाती है। खासतौर पर दालचीनी और हल्दी वाली चाय त्वचा के लिए किसी औषधि से कम नहीं है। आइए जानते हैं इस हर्बल टी के फायदे और इसे बनाने का सही तरीका।

चेहरे की चमक का राज हर्बल टी

हर्बल टी शरीर से विषैले तत्वों को बाहर निकालने में मदद करती है। जब शरीर अंदर से साफ रहता है, तो उसका असर सीधे चेहरे पर दिखाई देता है। हर्बल टी पाचन को बेहतर बनाती है, रक्त संचार बढ़ाती है, और त्वचा से जुड़ी कई समस्याओं को कम करने में सहायक होती है।

दालचीनी चाय के फायदे

दालचीनी और हल्दी दोनों ही आयुर्वेद में खास महत्व रखती हैं। इनका नियमित सेवन त्वचा को अंदर से मजबूत बनाता है, और प्राकृतिक चमक लौटाने में मदद करता है।

• चेहरे की रंगत निखारने में मदद करती है।
• पिंपल और दाग-धब्बों को कम करने में सहायक होती है।
• त्वचा को टाइट और जवां बनाए रखती है।
• शरीर की सूजन को कम करती है।

दालचीनी वाली चाय कैसे बनाएं?

• 1 कप पानी लें।
• 1 छोटा टुकड़ा दालचीनी लें।
• एक पैन में पानी उबाल लें।
• इसमें दालचीनी डालकर 5 मिनट तक धीमी आंच पर उबालें।
• जब पानी का रंग हल्का भूरा हो जाए, तो गैस बंद कर दें।
• चाय को छानकर गुनगुना पीएं।

हल्दी वाली चाय के फायदे

हल्दी त्वचा के लिए किसी चमत्कार से कम नहीं है। इसमें मौजूद गुण त्वचा को साफ और चमकदार बनाते हैं।

• चेहरे की गंदगी को अंदर से साफ करती है।
• मुंहासों की समस्या को कम करती है।
• त्वचा को प्राकृतिक चमक देती है।
• बढ़ती उम्र के असर को धीमा करती है।

हल्दी वाली चाय कैसे बनाएं?

• 1 कप पानी लें।
• आधा चम्मच हल्दी पाउडर लें।
• पानी को उबाल लें।
• इसमें हल्दी डालकर 5 मिनट तक पकाएं।
• हल्दी के साथ शहद भी डाल सकते हैं।
• गैस बंद कर चाय को छान लें।

दालचीनी और हल्दी की चाय

अगर आप एक ही चाय से ज्यादा फायदे चाहते हैं, तो दालचीनी और हल्दी को साथ मिलाकर चाय बना सकते हैं।

• 1 कप पानी लें।
• 1 छोटा टुकड़ा दालचीनी लें।
• आधा चम्मच हल्दी पाउडर मिलाएं।
• एक पैन में पानी उबालें।
• इसमें दालचीनी और हल्दी डाल दें।
• 5 मिनट तक धीमी आंच पर उबालें।
• गैस बंद करके चाय छान लें।

हर्बल टी पीने का सही समय

हर्बल टी सुबह खाली पेट या रात को सोने से पहले पीना सबसे ज्यादा फायदेमंद होता है। नियमित सेवन से कुछ ही हफ्तों में चेहरे की चमक बढ़ने लगती है।

अगर आप बिना किसी केमिकल के चेहरे की चमक बनाए रखना चाहते हैं, तो दालचीनी और हल्दी वाली हर्बल टी को अपनी दिनचर्या में जरूर शामिल करें। यह न सिर्फ आपकी त्वचा को ग्लोइंग बनाएगी, बल्कि आपके पूरे शरीर को अंदर से स्वस्थ भी रखेगी।

(Disclaimer): ये लेख सामान्य जानकारी के लिए दिया गया है। हरिभूमि इसकी पुष्टि नहीं करता, अगर आपको स्किन एलर्जी है, तो त्वचा विशेषज्ञ की सलाह जरूर लें।

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