hair care tips: बाल रूखे और झड़ते हैं तो किचन में मौजूद ये चीज है काम की, सिर्फ चमक ही नहीं बढ़ेगी, 2 और फायदे भी मिलेंगे

hair care tips: अगर आपके बाल रूखे हैं, झड़ते हैं या फिर डैंड्रफ की समस्या है, तो किचन में रखा दही आपकी सबसे बड़ी मदद कर सकता है। बालों की देखभाल के लिए दही किसी अमृत से कम नहीं है। इसमें मौजूद विटामिन-सी, साइट्रिक एसिड और हेल्दी फैट बालों की जड़ों को मजबूत बनाने के साथ-साथ उन्हें शाइनी और स्मूद भी बनाते हैं।

रूसी से छुटकारा

दही में मौजूद एंटीबैक्टीरियल गुण स्कैल्प की गंदगी को साफ करने में मदद करते हैं। इसमें मौजूद साइट्रिक एसिड स्कैल्प को डीप क्लीन करता है और खून के प्रवाह को बेहतर बनाता है। नतीजा-डैंड्रफ में कमी और बालों की ग्रोथ में सुधार।

ड्राई हेयर के लिए वरदान

अगर आपके बाल बेजान और रूखे हो चुके हैं, तो दही उन्हें नैचुरल कंडीशनिंग देकर दोबारा जीवंत बना सकता है। दही एक नेचुरल मॉइश्चराइजर की तरह काम करता है, जिससे बालों में नमी बनी रहती है और वो सॉफ्ट व सिल्की लगते हैं।

झड़ते बालों की रोकथाम

दही में मौजूद बायोटिन और जिंक बालों की जड़ों को मज़बूती देते हैं और बाल झड़ने की समस्या को कम करते हैं। इसके अलावा, यह स्कैल्प पर किसी भी तरह के बैक्टीरिया या इंफेक्शन को पनपने नहीं देता, जिससे बालों की ग्रोथ बेहतर होती है।

स्कैल्प इंफेक्शन से राहत

दही में मौजूद लैक्टिक एसिड डेड स्किन सेल्स को हटाने में मदद करता है और स्कैल्प को क्लीन रखता है। इससे खुजली या जलन जैसी समस्याएं भी नहीं होतीं।

कैसे करें इस्तेमाल?

दही को अच्छी तरह फेंट लें और हेयर व स्कैल्प पर लगाएं। इसे शैंपू करने से दो घंटे पहले इस्तेमाल करें। हफ्ते में एक बार दही लगाने से बालों की क्वालिटी में जबरदस्त सुधार देखा जा सकता है। इस तरह दही न सिर्फ बालों की खूबसूरती बढ़ाता है बल्कि हेल्दी हेयर ग्रोथ में भी मदद करता है। इसे अपनाकर आप केमिकल वाले हेयर प्रोडक्ट्स से भी बच सकते हैं।

(प्रियंका कुमारी)

(disclaimer: इस आर्टिकल में दी गई सामग्री सामान्य जानकारी के लिए है। हरिभूमि इसकी पुष्टि नहीं करता है। डाइट को लेकर किसी भी सलाह या सुझाव पर अमल करने से पहले डॉक्टर/विशेषज्ञ से जरूर परामर्श लें।)