Parenting Tips: आजकल कई पैरेंट्स की ये शिकायत होती है कि उनका बच्चा पढ़ाई या जरूरी काम समय पर नहीं करता। होमवर्क हो, सामान समेटना हो या फिर कोई छोटा-सा टास्क—बच्चों की आदत होती है काम को टालना। बार-बार टोकने के बावजूद वे अभी करता हूं कहकर देरी करते रहते हैं। यह आदत धीरे-धीरे उनकी पढ़ाई, परफॉर्मेंस और कॉन्फिडेंस पर असर डाल सकती है।

बच्चों में प्रोक्रास्टिनेशन यानी काम टालने की आदत आम है, लेकिन इसे समय रहते सही करना बेहद जरूरी है। कुछ आसान टिप्स अपनाकर बच्चों को न केवल एक्टिव बनाया जा सकता है बल्कि उनमें जिम्मेदारी की भावना भी विकसित की जा सकती है।

5 टिप्स से बच्चे बनेंगे एक्टिव

छोटे-छोटे टारगेट बनाएं: बच्चों को बड़े काम एक साथ देने की बजाय छोटे-छोटे टास्क में बांटें। जब वे हर टारगेट पूरा करेंगे तो उनमें आत्मविश्वास और मोटिवेशन बढ़ेगा। ऐसा करने से बच्चे खुद को एक्टिव भी महसूस करने लगेंगे।

टाइमटेबल की आदत डालें: बच्चों को पढ़ाई और खेल का एक बैलेंस्ड शेड्यूल बनाकर दें। जब वे टाइमटेबल फॉलो करना सीखेंगे तो काम टालने की आदत धीरे-धीरे कम हो जाएगी। इसके साथ ही बच्चे समय का महत्व भी समझने लगेंगे।

पॉजिटिव रिवॉर्ड दें: हर काम पूरा करने पर बच्चों को छोटी-छोटी तारीफ या गिफ्ट दें। यह उन्हें आगे भी काम समय पर करने के लिए मोटिवेट करेगा। इससे बच्चे को नया टास्क पूरा करने की नई ऊर्जा भी हासिल होगी।

पैरेंट्स बनें रोल मॉडल: बच्चे अपने माता-पिता को देखकर सीखते हैं। अगर आप खुद समय पर काम करेंगे तो बच्चे भी वही आदत अपनाएंगे। ऐसे में बच्चों के सामने हर काम वक्त से पहले करने की आदत डालें और उन्हें इसे लेकर सिखाएं।

डिस्ट्रैक्शन कम करें: मोबाइल, टीवी और गेम्स जैसी चीजों का लिमिट तय करें। जब बच्चों का फोकस सही दिशा में रहेगा तो वे काम टालने की बजाय एक्टिव रहेंगे। इससे उनकी मेंटल हेल्थ भी बेहतर बनी रहेगी।

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