नींबू के छिलके (Lemon peel) में कई औषधीय और स्वास्थ्यवर्धक गुण होते हैं, जिन्हें अक्सर नज़रअंदाज़ कर दिया जाता है। यह विटामिन, मिनरल्स, और फाइबर से भरपूर होते हैं। नींबू के छिलकों के चमत्कारी फायदे आपको बताते हैं...
इम्यूनिटी बढ़ाए
नींबू के छिलके (Lemon peel) में कई औषधीय और स्वास्थ्यवर्धक गुण होते हैं, जिन्हें अक्सर नज़रअंदाज़ कर दिया जाता है। यह विटामिन, मिनरल्स, और फाइबर से भरपूर होते हैं। नींबू के छिलकों के चमत्कारी फायदे आपको बताते हैं...
वेट लॉस
नींबू के छिलके में पॉलीफेनॉल्स होते हैं जो फैट जमा होने से रोकते हैं और मेटाबॉलिज़्म को तेज़ करते हैं। इसके लिए नींबू के छिलके के पाउडर की चाय बनाकर पी सकते हैं।
स्किन के लिए फायदेमंद
नींबू के छिलके में एंटीऑक्सिडेंट और एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं जो त्वचा को साफ और चमकदार बनाते हैं। यह मुंहासों और झाइयों में भी उपयोगी है।
शरीर को करे डिटॉक्स
नींबू का छिलका शरीर से विषैले पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है, जिससे लीवर स्वस्थ रहता है। इसके लिए रात भर पानी में नींबू के छिलके छोड़ दें और अगली सुबह इसे पिएं।
सांसों की दुर्गंध दूर करे
छिलके को चबाने या इसका पाउडर इस्तेमाल करने से मुंह की बदबू दूर होती है और मुंह की स्वच्छता बनी रहती है।