fitness body tips

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सुबह के लिए हेल्दी ब्रेकफास्ट
लाइफ स्टाइल

Healthy Breakfast Tips: ब्रेकफास्ट में शामिल करें ये चीजें, वजन घटेगा और इम्यूनिटी बढ़ेगी

- By Yogita Gaur | 10 Sept 2025 6:27 PM

प्रोटीन पाउडर को सही मात्रा में पिएं
लाइफ स्टाइल

Health Tips: बॉडी बनाने का जुनून या सेहत से खिलवाड़? क्या आप लेते हैं ज्यादा प्रोटीन पाउडर

- By Yogita Gaur | 9 Sept 2025 10:30 PM

मिठाई ज्यादा खाने के नुकसान
लाइफ स्टाइल

Health Tips: मीठे को 30 दिन तक कहें अलविदा, शरीर को मिलेंगे गजब के फायदे

- By Yogita Gaur | 8 Sept 2025 10:00 PM

ज्यादा नमक खाने के सेहत को नुकसान
लाइफ स्टाइल

Health Tips: स्वाद के चक्कर में तो नहीं खा रहे ज्यादा नमक, जल्द बदल दें ये आदत

- By Yogita Gaur | 6 Sept 2025 10:42 PM

याद करता हुआ व्यक्ति
लाइफ स्टाइल

How to Improve Memory Power: याददाश्त क्यों घटती है? कारण, लक्षण और तेज करने के आसान उपाय

- By Yogita Gaur | 5 Sept 2025 11:00 PM

दाल खाने क्या-क्या फायदे मिलेंगे
लाइफ स्टाइल

Healthy Diet Tips: डाइट में शामिल करें ये 5 दालें, नहीं लगाना पड़ेगा डॉक्टर का चक्कर

- By Yogita Gaur | 4 Sept 2025 10:00 PM

दही खाने के क्या-क्या फायदे मिलेंगे
लाइफ स्टाइल

Health Tips: 20 दिन रोज खाएं एक कटोरी दही, शरीर को मिलेंगे गजब के फायदे

- By Yogita Gaur | 3 Sept 2025 10:00 PM

मसल्स बनाने के लिए बेहतरीन सीड्स
लाइफ स्टाइल

Fitness Tips: डाइट में शामिल करें ये 5 बीज, मसल्स को मिलेगी मजबूती

- By Yogita Gaur | 2 Sept 2025 10:00 PM

गर्दन में दर्द किसी गंभीर बीमारी का संकेत हो सकता है
लाइफ स्टाइल

Health Tips: कंधे और गर्दन में दर्द को हल्के में न लें, हो सकती है गंभीर बीमारी

- By Yogita Gaur | 28 Aug 2025 10:00 PM

लहसुन खाने के सेहत को फायदे
लाइफ स्टाइल

Health Tips: एक नहीं, 5 फायदे मिलेंगे, रोजाना खाएं ये छोटी सी सफेद चीज

- By Yogita Gaur | 20 Aug 2025 10:00 PM

पैरों में होती है जलन? ये 5 गंभीर बीमारियां हो सकती हैं वजह
लाइफ स्टाइल

Health Tips: पैरों में होती है जलन? ये 5 गंभीर बीमारियां हो सकती हैं वजह

- By Yogita Gaur | 8 Aug 2025 9:09 PM

हाथ-पैर सुन्न का कारण
लाइफ स्टाइल

Health Tips: इस एक विटामिन की कमी हाथ-पैर पड़ जाते हैं सुन्न, दिखते हैं ये लक्षण

- By Yogita Gaur | 5 Aug 2025 9:30 PM