भीषण गर्मी से ऐसे करें अपना बचाव

मई में तापमान लगातार बढ़ रहा है। सूरज की तपिश बेहाल कर रही है। तो गर्म हवाएं चलने से शरीर में पानी की मात्रा तेजी से कम होने का खतरा रहता है। इस भीषण गर्मी में कैसे करें बचाव हरिभूमि आपको बता रहा है ये टिप्स।

ये खबर उन मरीजों के लिए भी जरूरी है, जो डायबिटीज और किडनी की बीमारी से पीड़ित हैं। उन्हें गर्मियों में अपनी किडनी को सुरक्षित रखने के लिए क्या करना चाहिए। कैसे आप अपने आप को महफूज रखें।