beauty tips: चेहरे के डार्क स्पॉट हटाने में इस सब्जी का रस है बेहद कारगर, 50 रुपये से कम में चमक जाएगा चेहरा!

potato juice for dark spots: आपके किचन में मौजूद सबसे आम सब्जी- आलू, सिर्फ स्वाद में ही नहीं, बल्कि आपकी स्किन के लिए भी कमाल कर सकता है। खासकर कच्चे आलू का जूस डार्क स्पॉट्स, मुंहासों के दाग और पिगमेंटेशन को दूर करने का एक असरदार घरेलू उपाय बनकर उभरा है।

जानिए कैसे आलू का रस आपकी त्वचा को बना सकता है साफ, चमकदार और बिल्कुल जवां

1. विटामिन C से स्किन ब्राइटनिंग

आलू में भरपूर मात्रा में विटामिन C पाया जाता है, जो त्वचा को ब्राइट करने के लिए जाना जाता है। यह मेलेनिन के प्रोडक्शन को कम करता है, जिससे डार्क स्पॉट्स धीरे-धीरे हल्के होने लगते हैं और स्किन में नेचुरल ग्लो आता है।

2. फ्री रेडिकल्स से लड़ता है

आलू के रस में मौजूद ऐंटीऑक्सिडेंट्स, जैसे फ्लेवोनॉयड्स, स्किन को ऑक्सिडेटिव स्ट्रेस से बचाते हैं। इससे समय से पहले झुर्रियां और काले धब्बे नहीं बनते और पुरानी पिगमेंटेशन भी हल्की होती है।

3. नई त्वचा को बढ़ावा देता है

इसमें मौजूद एंजाइम्स स्किन की रिपेयरिंग और रीजेनेरेशन में मदद करते हैं। पुराने स्किन सेल्स की जगह नए हेल्दी सेल्स बनने लगते हैं, जिससे स्किन साफ और फ्रेश दिखती है।

4. नेचुरल ब्लीचिंग एजेंट

आलू का रस त्वचा को बिना नुकसान पहुंचाए धीरे-धीरे लाइट करता है। चाहे दाग धूप से हो, बढ़ती उम्र से या फिर मुंहासों के बाद के दाग हों — आलू का जूस सब पर असर करता है।

5. स्किन को हाइड्रेट करता है

सिर्फ लाइटनिंग ही नहीं, आलू का रस स्किन को ठंडक और नमी भी देता है। खासकर ड्राई या इरिटेटेड स्किन के लिए यह एक बेहतरीन घरेलू उपाय है।

कैसे करें इस्तेमाल?

• कच्चे आलू को छीलकर उसका रस निकालें।
• एक कॉटन बॉल से चेहरे पर लगाएं और 15-20 मिनट बाद धो लें।
• हफ्ते में 3-4 बार इस्तेमाल से फर्क दिखने लगेगा।
• पहले पैच टेस्ट ज़रूर करें।

आलू का जूस एक किफायती, असरदार और पूरी तरह नेचुरल तरीका है, स्किन टोन को सुधारने का। अगर आप भी डार्क स्पॉट्स या दाग-धब्बों से परेशान हैं, तो इस देसी नुस्खे को अपनी स्किन केयर में जरूर आजमाएं।

(प्रियंका कुमारी)

(disclaimer: इस आर्टिकल में दी गई सामग्री सामान्य जानकारी के लिए है। हरिभूमि इसकी पुष्टि नहीं करता है। डाइट को लेकर किसी भी सलाह या सुझाव पर अमल करने से पहले डॉक्टर/विशेषज्ञ से जरूर परामर्श लें।)