Hair Care Tips: सहजन की फली के सेहत से जुड़े फायदे तो आप जानते होंगे, लेकिन हेयर केयर से जुड़े लाभ पता हैं? अगर नहीं तो हम आपको बता दें कि सहजन की फली बालों को हेल्दी रखने में बेहद कारगर हो सकती है, बशर्ते इसे सही तरीके से उपयोग किया जाए। सहजन की फली का पाउडर न सिर्फ पुराने समय से आजमाया जा रहा है, बल्कि आज वैज्ञानिक रूप से भी इसके फायदे साबित हो चुके हैं।

सहजन की फली यानी मोरिंगा, जो विटामिन A, B, C, आयरन और अमीनो एसिड से भरपूर होती है, बालों की जड़ों को मजबूत बनाती है। इसका पाउडर स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाता है, जिससे नए बाल उगने में मदद मिलती है। नियमित इस्तेमाल से बाल सिर्फ घने नहीं बल्कि रेशमी और चमकदार भी बन जाते हैं।

सहजन फली के फायदे एवं उपयोग

बाल झड़ना करेगा कम: सहजन के पाउडर में मौजूद जिंक और आयरन बालों के फॉलिकल्स को मजबूत करते हैं। इससे बाल झड़ने की समस्या धीरे-धीरे खत्म होने लगती है। एक चम्मच सहजन पाउडर को नारियल तेल में मिलाकर हफ्ते में दो बार लगाएं। 30 मिनट बाद हल्के शैम्पू से धो लें। इससे जड़ों में मजबूती और बालों की ग्रोथ बढ़ती है।

स्कैल्प को देगा पोषण: सहजन पाउडर में मौजूद विटामिन C और एंटीऑक्सीडेंट्स स्कैल्प में जमा डेड सेल्स को हटाकर नई कोशिकाओं को सक्रिय करते हैं। यह स्कैल्प को डीपली क्लीन करके रूसी और इन्फेक्शन से बचाता है। सहजन पाउडर और एलोवेरा जेल का पैक स्कैल्प को ठंडक और नमी देता है।

बालों में लाएगा नेचुरल शाइन: सहजन पाउडर बालों के नेचुरल ऑयल को बैलेंस करता है, जिससे बाल सूखे नहीं लगते और उनमें सुंदर चमक आती है। एक टेबलस्पून सहजन पाउडर में दही और शहद मिलाकर हेयर मास्क बनाएं। 20 मिनट बाद धोने से बाल मुलायम और सिल्की बन जाते हैं।

नई हेयर ग्रोथ को बढ़ावा: सहजन में पाए जाने वाले अमीनो एसिड्स और विटामिन E नई कोशिकाओं के विकास को बढ़ाते हैं। इससे स्कैल्प में ब्लड फ्लो बेहतर होता है और नए बाल उगने लगते हैं। रोजाना एक गिलास गुनगुने पानी में आधा चम्मच सहजन पाउडर मिलाकर पीने से अंदर से भी बालों को पोषण मिलता है।

समय से पहले सफेद होने से बचाए: सहजन पाउडर में मौजूद कॉपर और विटामिन B कॉम्प्लेक्स बालों के नेचुरल कलर को बनाए रखते हैं। इससे समय से पहले सफेद होने की समस्या दूर होती है। हफ्ते में एक बार सहजन पाउडर और आंवला पाउडर का हेयर पैक लगाना बेहद फायदेमंद होता है।

(Disclaimer: इस आर्टिकल में दी गई सामग्री सिर्फ जानकारी के लिए है। हरिभूमि इनकी पुष्टि नहीं करता है। किसी भी सलाह या सुझाव को अमल में लेने से पहले किसी विशेषज्ञ/डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।)

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लेखक: (कीर्ति)