Whitening Teeth: सरसों तेल, नमक से दूर होगा दांतों का पीलापन, 5 घरेलू नुस्खे भी आजमाएं

Whitening Teeth Tips: मुस्कान हर चेहरे की सबसे खूबसूरत पहचान होती है, लेकिन जब दांत पीले नजर आते हैं तो आत्मविश्वास पर सीधा असर पड़ता है। चाय, कॉफी, तंबाकू, गलत ब्रशिंग आदतें या खानपान के कारण दांतों का पीलापन आम समस्या बन चुकी है। महंगे ट्रीटमेंट हर किसी के लिए संभव नहीं, लेकिन घरेलू उपायों से भी दांतों को फिर से चमकाया जा सकता है।

अगर आप भी बिना साइड इफेक्ट के अपने दांतों का पीलापन दूर करना चाहते हैं, तो कुछ देसी नुस्खे आपके लिए कारगर साबित हो सकते हैं। इनमें इस्तेमाल की जाने वाली चीज़ें आमतौर पर हर घर में मौजूद होती हैं और नियमित उपयोग से असर दिखने लगता है। आइए जानते हैं 5 असरदार घरेलू उपाय।

1. नींबू और बेकिंग सोडा
नींबू में ब्लीचिंग प्रॉपर्टी होती है और बेकिंग सोडा स्क्रब की तरह काम करता है। इन दोनों को मिलाकर एक पेस्ट बनाएं और हफ्ते में 2 बार दांतों पर हल्के हाथ से लगाएं। ये पीलेपन को धीरे-धीरे हटाता है और दांतों को सफेद बनाता है। हालांकि, इसका ज्यादा इस्तेमाल न करें क्योंकि इससे इनामेल को नुकसान हो सकता है।

2. सरसों का तेल और नमक
पुराने समय से यह नुस्खा दांतों की सफाई और मजबूती के लिए इस्तेमाल होता आया है। एक चुटकी नमक में कुछ बूंदें सरसों के तेल की मिलाकर रोजाना दांतों पर मलें। यह न सिर्फ पीलापन हटाता है बल्कि मसूड़ों को भी मजबूत बनाता है।

3. बेकिंग सोडा और हाइड्रोजन परॉक्साइड
इन दोनों को मिलाकर बना पेस्ट दांतों पर जमी गंदगी और पीलेपन को हटाने में मदद करता है। हफ्ते में एक या दो बार इसका प्रयोग करें। ध्यान रहे कि हाइड्रोजन परॉक्साइड की मात्रा कम रखें और इस्तेमाल के बाद अच्छे से कुल्ला करें।

4. सेब का सिरका (Apple Cider Vinegar)
सेब का सिरका एक प्राकृतिक क्लीनज़र है जो दांतों के दाग और पीलापन हटाने में मदद करता है। एक चम्मच सिरका को पानी में मिलाकर गरारे करें या ब्रश करने से पहले हल्का सा रगड़ें। नियमित उपयोग से दांत साफ और चमकदार नजर आते हैं।

5. नीम की दातुन
नीम में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं जो दांतों से कीटाणु हटाने और दाग साफ करने में कारगर हैं। रोज सुबह नीम की दातुन से ब्रश करने से दांतों की सफेदी बरकरार रहती है और पीलापन कम होता है। यह एक पारंपरिक लेकिन बेहद असरदार तरीका है।

(Disclaimer: इस आर्टिकल में दी गई सामग्री सिर्फ जानकारी के लिए है। हरिभूमि इनकी पुष्टि नहीं करता है। किसी भी सलाह या सुझाव को अमल में लेने से पहले किसी विशेषज्ञ/ डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।)