Eyes Puffiness: सुबह आंखें सूजी महसूस होती हैं? 5 तरीकों से दूर होगी परेशानी, खिला-खिला लगेगा चेहरा

Eyes Puffiness: सुबह उठते ही आंखों के नीचे सूजन या पफीनेस दिखना आम बात है, लेकिन जब ये रोज़ हो तो खूबसूरती और आत्मविश्वास दोनों पर असर डालती है। देर तक स्क्रीन देखने, नींद की कमी, या स्ट्रेस जैसे कारणों से आंखों के नीचे फुलाव आ जाता है। अच्छी बात ये है कि कुछ घरेलू और नेचुरल उपायों से इसे आसानी से कम किया जा सकता है।

आंखों की पफीनेस दूर करने के लिए आपको महंगे प्रोडक्ट्स की ज़रूरत नहीं है। किचन में मौजूद आम चीज़ें और थोड़ी सी नियमित देखभाल आपकी आंखों को फिर से तरोताज़ा और चमकदार बना सकती हैं। आइए जानते हैं ऐसे 5 असरदार उपाय जो आंखों की सूजन को नैचुरली कम करने में मदद करते हैं।

ठंडी टी बैग्स का इस्तेमाल

ग्रीन टी या कैमोमाइल टी बैग्स को फ्रिज में कुछ मिनट ठंडा करें और फिर 10-15 मिनट तक आंखों पर रखें। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स और कैफीन ब्लड सर्कुलेशन बेहतर करते हैं और सूजन कम करते हैं। यह तरीका थकान और डार्क सर्कल्स के लिए भी फायदेमंद होता है।

खीरे के टुकड़े रखें आंखों पर

खीरे में ठंडक और हाईड्रेशन गुण होते हैं जो आंखों की सूजन को कम करने में मदद करते हैं। दो मोटे स्लाइस काटकर फ्रिज में ठंडा करें और फिर 10 मिनट तक आंखों पर रखें। यह आंखों को आराम देने के साथ-साथ स्किन को भी टाइट करता है।

आलू का रस लगाएं

कच्चे आलू को कद्दूकस करके उसका रस निकालें। कॉटन बॉल की मदद से इसे आंखों के नीचे लगाएं और 15 मिनट के लिए छोड़ दें। आलू में मौजूद एंजाइम सूजन और काले घेरों को कम करने में कारगर हैं। यह स्किन को ठंडक और प्राकृतिक चमक देता है।

ठंडे चम्मच से मसाज करें

दो स्टील के चम्मच को फ्रीजर में रखें और फिर हल्के हाथों से आंखों के नीचे लगाकर मसाज करें। यह उपाय ब्लड वेसल्स को सिकोड़ता है और सूजन तुरंत कम होती है। खासतौर पर सुबह के समय यह तरीका बहुत असरदार माना जाता है।

एलोवेरा जेल का उपयोग

एलोवेरा में एंटी-इंफ्लेमेटरी और हाइड्रेटिंग गुण होते हैं जो आंखों के आसपास की स्किन को शांत करते हैं। थोड़ी सी ठंडी एलोवेरा जेल लेकर आंखों के नीचे लगाएं और हल्के हाथों से मसाज करें। इससे सूजन भी घटती है और स्किन फ्रेश लगती है।

(Disclaimer: इस आर्टिकल में दी गई सामग्री सिर्फ जानकारी के लिए है। हरिभूमि इनकी पुष्टि नहीं करता है। किसी भी सलाह या सुझाव को अमल में लेने से पहले किसी विशेषज्ञ/डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।)