सुबह उठते ही करें ये 4 मसाज, बढ़ जाएगी चेहरे की रौनक
सुबह उठते ही करें ये 4 मसाज, बढ़ जाएगी चेहरे की रौनक- आजकल भागदौड़ की जिंदगी में स्किन का ख्याल रखना बेहद मुश्किल है। लेकिन आज हम आपको फेस मसाज के तरीके बताने जा रहे हैं, जिसे आप ट्राई कर सकते हैं।
- हेल्दी स्किन के लिए न सिर्फ ब्यूटी प्रोडेक्ट जरूर है, बल्कि हेल्दी खाने के साथ स्किन मसाज की भी जरूरत होती है।
- फोरहेड की रिंकल को दूर करने के लिए उंगलियों से फोरहेड पर मसाज करें। ऐसा करीब 2 मिनट तक रोज करें। इससे आपको बेहतर परिणाम मिलेंगे और सिरदर्द से छुटकारा मिलेगा।
- इसके बाद चीकबोन की मसाज करें। इससे चेहरे की खूबसूरती बढ़ाती है। ऐसा लगभग 5 से 10 बार करें। मसाज को करने से पहले हाथों में फेस ऑयल जरूर लगाएं। ताकि स्किन लिफ्ट अच्छी तरह से होगी।
- ढीली त्वचा को कम करने के लिए आप अपने दोनों हाथों पर फेस तेल लगाएं और धीरे-धीरे मसाज करें। ऐसा कम से कम 15 बार करें। इससे रक्त प्रवाह बढ़ती है और त्वचा चमकदार होती है।
- इसके अलावा आप जॉ लाइन बनाने के लिए भी उंगलियों से मसाज कर सकते हैं। ऐसा कम से कम 10 बार दोहराएं। ऐसा रोज करने से चेहरे की रौनक भी बढ़ती है।
- बता दें, ये मसाज आपके स्किन के युथफुल और तरोताजा बनाए रखने के लिए बेहद फायदेमंद है। इसलिए आप सुबह 10 से 15 मिनट ये फेस मसाज कर सकते हैं।
आजकल भागदौड़ की जिंदगी में स्किन का ख्याल रखना बेहद मुश्किल है। लेकिन आज हम आपको फेस मसाज के तरीके बताने जा रहे हैं, जिसे आप ट्राई कर सकते हैं।
आजकल भागदौड़ की जिंदगी में स्किन का ख्याल रखना बेहद मुश्किल है। लेकिन आज हम आपको फेस मसाज के तरीके बताने जा रहे हैं, जिसे आप ट्राई कर सकते हैं।
