Health Tips: इन लोगों को नहीं खाना चाहिए अदरक, सेहत बिगड़ सकती है
अदरक का नाम आते ही जहन में उसकी तीखी खुशबू और स्वाद आ जाता है। दादी-नानी के नुस्खों से लेकर मॉडर्न हेल्थ टिप्स तक, अदरक को सुपरफूड माना जाता है। सर्दी-खांसी हो, पाचन खराब हो या जोड़ों में दर्द, अदरक हर जगह रामबाण की तरह काम करता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि अदरक हर किसी के लिए फायदेमंद नहीं होता? कुछ लोगों के लिए अदरक सेहत को फायदा पहुंचाने के बजाय नुकसान भी पहुंचा सकता है। अगर आप भी नियमित रूप से अदरक का सेवन करते हैं, तो जरा रुकिए और ये जरूर जान लीजिए कि किन हालातों में अदरक खाना नुकसानदेह हो सकता है।
ब्लड प्रेशर लो रहने वाले लोग रखें दूरी
अदरक एक नैचुरल ब्लड थिनर होता है, जिससे शरीर में खून पतला होता है। अगर किसी व्यक्ति का ब्लड प्रेशर पहले से ही लो रहता है, तो अदरक का सेवन BP को और गिरा सकता है। इससे चक्कर आना, कमजोरी और थकावट जैसी समस्याएं हो सकती हैं।
ब्लड थिनर दवाएं लेने वाले ना करें सेवन
जो लोग ब्लड थिनर (खून को पतला करने वाली) दवाएं जैसे एस्पिरिन या वारफेरिन ले रहे हैं, उन्हें अदरक से बचना चाहिए। अदरक इन दवाओं के असर को बढ़ा सकता है और अत्यधिक ब्लीडिंग का खतरा पैदा हो सकता है।
गर्भवती महिलाएं करें सीमित सेवन
गर्भावस्था में अदरक को मतली और उल्टी से राहत देने के लिए इस्तेमाल किया जाता है, लेकिन इसका अधिक सेवन नुकसानदायक हो सकता है। अधिक मात्रा में अदरक गर्भाशय में सिकुड़न पैदा कर सकता है, जिससे समय से पहले प्रसव का खतरा बढ़ सकता है। डॉक्टर की सलाह के बिना सेवन न करें।
पित्ताशय की पथरी
अदरक शरीर में पित्त के उत्पादन को बढ़ाता है। जिन लोगों को गॉलब्लैडर में स्टोन है, उनके लिए यह स्थिति और ज्यादा परेशानी पैदा कर सकती है। पित्त का अधिक उत्पादन दर्द या सूजन बढ़ा सकता है।
ब्लीडिंग डिसऑर्डर वाले रखें सावधानी
अगर किसी को पहले से ही खून बहने की बीमारी है, जैसे हीमोफीलिया, तो अदरक उनके लिए रिस्क बन सकता है। इससे शरीर में कटने-छिलने पर खून रुकने में समय लग सकता है, जिससे खतरा बढ़ जाता है।
(Disclaimer): ये लेख सामान्य जानकारी के लिए दिया गया है। हरिभूमि इसकी पुष्टि नहीं करता, अगर आपको किसी तरह की स्वास्थ्य संबंधी समस्या है तो डॉक्टर की सलाह के बिन डाइट में बदलवा न करें।
