Special Kadha: तुलसी, अदरक, लौंग समेत 5 चीजों से बनाएं स्पेशल काढ़ा, सर्दी-खांसी का नहीं रहेगा नामोनिशान
सर्दी-खांसी भगाने वाला काढ़ा बनाने का तरीका। (Image-AI)
Special Kadha: मानसून में मौसमी बीमारियों का खतरा काफी बढ़ जाता है। सर्दी-खांसी जैसी समस्याएं आम हो जाती है। ऐसे में हर बार डॉक्टर के पास जाने के बजाय दादी-नानी के बताए कुछ नुस्खे कारगर साबित हो सकते हैं। ऐसा ही एक खास नुस्खा है 5 चीजों से तैयार होने वाला स्पेशल काढ़ा। इसे पीने के बाद सर्दी-खांसी का नामोनिशान नहीं रहेगा। ये काढ़ा इम्यूनिटी बू्स्ट करने में भी मदद करेगा।
लौंग, अदरक, तुलसी जैसे औषधीय गुणों से भरपूर चीजों से तैयार होने वाला ये खास काढ़ा बनाना बेहद आसान है। ये शरीर के लिए बेहद लाभकारी होता है। इसे पीने से इम्यूनिटी बूस्ट होने के साथ गले की सूजन, बलगम और बैक्टीरिया को जड़ से खत्म करने में मदद मिलती है।
काढ़ा बनाने की सामग्री
8-10 तुलसी के पत्ते
1 इंच ताजा अदरक (कुचला हुआ)
3-4 लौंग
4-5 काली मिर्च
1 टुकड़ा दालचीनी
शहद या गुड़ (स्वादानुसार)
2 गिलास पानी
काढ़ा बनाने की विधि
सर्दी-खांसी दूर भगाने वाला काढ़ा बनाने के लिए सबसे पहले पानी को किसी बर्तन में उबालने रखें। अब इसमें तुलसी के पत्ते, अदरक, लौंग, काली मिर्च और दालचीनी डाल दें। इस मिश्रण को धीमी आंच पर तब तक उबालें जब तक पानी आधा न रह जाए।
जब रंग गाढ़ा हो जाए और खुशबू आने लगे, तब गैस बंद कर दें। अब इसे छानकर कप में निकालें और स्वाद के लिए थोड़ा शहद या गुड़ मिला लें। औषधीय गुणों से भरा स्पेशल काढ़ा बनकर तैयार हो चुका है। इसे गर्मागर्म ही सेवन करें।
खास काढ़े में डली चीजों के फायदे
तुलसी में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-वायरल गुण होते हैं जो सर्दी-खांसी को जल्दी ठीक करते हैं।
अदरक कफ को निकालने और गले की सूजन को कम करने में असरदार है।
लौंग गले की खराश और बैक्टीरिया से लड़ने में मदद करती है।
काली मिर्च इम्यूनिटी बूस्ट करती है और नाक बंद होने से राहत देती है।
दालचीनी शरीर को गर्म रखती है और संक्रमण से लड़ने में सहायक है।
(Disclaimer: इस आर्टिकल में दी गई सामग्री सिर्फ जानकारी के लिए है। हरिभूमि इनकी पुष्टि नहीं करता है। किसी भी सलाह या सुझाव को अमल में लेने से पहले किसी विशेषज्ञ/ डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।)
