Thyroid Problems: थायराइड के 5 संकेतों को न करें अनदेखा, शुरुआत में ही करें बीमारी की पहचान
थायराइड बीमारी के शुरुआत संकेत।
Thyroid Problems: आज की स्ट्रेसफुल लाइफस्टाइल, खराब खानपान और अनियमित रूटीन के कारण थायराइड की समस्या तेजी से बढ़ रही है। यह बीमारी धीरे-धीरे शरीर को अपनी पकड़ में लेती है और शुरुआत में इसके लक्षण इतने हल्के होते हैं कि लोग उन्हें सामान्य समझकर नजरअंदाज कर देते हैं।
अगर थायराइड को शुरुआती स्टेज में पकड़ लिया जाए, तो दवाइयों और सही डाइट से इसे आसानी से कंट्रोल किया जा सकता है। लेकिन अनदेखी करने पर यह वजन बढ़ने, थकान, मानसिक तनाव, हार्मोनल असंतुलन और दिल की बीमारियों का खतरा बढ़ा सकता है। आइए जानते हैं वे 5 संकेत जो शरीर शुरुआत में ही दे देता है।
थायराइड के शुरुआती 5 संकेत
लगातार थकान और कमजोरी: अगर आप पूरा सोने के बाद भी हर समय थके हुए महसूस करते हैं, तो यह हाइपोथायराइडिज़्म का शुरुआती संकेत हो सकता है। थायराइड हार्मोन ऊर्जा उत्पादन को नियंत्रित करता है। इसके कम होने से शरीर सुस्त हो जाता है और हल्का काम करने पर भी थकान महसूस होती है।
अचानक वजन बढ़ना या कम होना: थायराइड मेटाबॉलिज्म को नियंत्रित करता है। इसके असंतुलन से अचानक वजन बढ़ सकता है या तेजी से घट सकता है। अगर आपकी डाइट और लाइफस्टाइल नॉर्मल है फिर भी वजन में बदलाव दिख रहा है, तो इसे इग्नोर न करें।
बाल गिरना और त्वचा का रूखा होना: थायराइड हार्मोन की कमी का असर बालों और त्वचा पर तुरंत दिखता है। बाल पतले होने लगते हैं, झड़ने लगते हैं और त्वचा रूखी व बेजान दिखने लगती है। कई लोगों में हाथ-पैरों की त्वचा फटने लगती है, जो थायराइड का स्पष्ट संकेत हो सकता है।
मूड स्विंग और डिप्रेशन जैसी स्थिति: हार्मोनल असंतुलन दिमाग के रसायनों को प्रभावित करता है। थायराइड कम होने पर चिंता, चिड़चिड़ापन, मूड स्विंग, फोकस की कमी और डिप्रेशन जैसी स्थितियां दिख सकती हैं। इसे सामान्य तनाव समझकर टालना नुकसानदायक हो सकता है।
मासिक धर्म में अनियमितता और शरीर में सूजन: महिलाओं में थायराइड का बड़ा संकेत मासिक धर्म का अनियमित होना है कभी ज्यादा, कभी कम या कई महीनों तक मिस होना। वहीं शरीर में पानी रुकने लगता है, जिससे चेहरे, आंखों और पैरों में सूजन दिखाई देती है।
थायराइड की पहचान कैसे करें?
अगर आपको इनमें से कोई भी लक्षण लगातार नजर आए, तो तुरंत डॉक्टर से मिलकर T3, T4 और TSH टेस्ट करवाएं। शुरुआती पहचान से दवा, डाइट, आयोडीन संतुलन और योग के जरिए इसे कंट्रोल करना काफी आसान हो जाता है।
(Disclaimer: इस आर्टिकल में दी गई सामग्री सिर्फ जानकारी के लिए है। हरिभूमि इनकी पुष्टि नहीं करता है। किसी भी सलाह या सुझाव को अमल में लेने से पहले किसी विशेषज्ञ/डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।)
अगर आपको यह खबर उपयोगी लगी हो, तो इसे सोशल मीडिया पर शेयर करना न भूलें और हर अपडेट के लिए जुड़े रहिए [haribhoomi.com] के साथ।
