लहसुन का तेल: जोड़ों के दर्द से राहत से लेकर बालों तक फायदेमंद, जानें इसके फायदे और बनाने का तरीका

Garlic Oil Benefits: लहसुन सिर्फ रसोई की ज़रूरत नहीं है, बल्कि यह एक प्राकृतिक औषधि भी है। इसमें मौजूद सल्फर, एलिसिन और ऐंटीऑक्सीडेंट्स शरीर को कई बीमारियों से बचाने में मदद करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि लहसुन से बना तेल (Garlic Oil) भी कई तरह के शारीरिक और सौंदर्य से जुड़े फायदों के लिए उपयोगी है? यह तेल आयुर्वेद में कई सालों से दर्द निवारक और रोग प्रतिरोधक औषधि के रूप में इस्तेमाल होता आ रहा है।

लहसुन का तेल त्वचा की देखभाल, बालों की मजबूती, जोड़ों के दर्द और यहां तक कि इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए बेहद असरदार होता है। बाजार में कई तरह के गार्लिक ऑयल उपलब्ध हैं, लेकिन घर पर बना लहसुन तेल पूरी तरह नेचुरल और रसायन रहित होता है। इसे बनाना भी बेहद आसान है। आइए जानते हैं लहसुन के तेल के फायदे और इसे घर पर कैसे बनाएं।

लहसुन के तेल के फायदे

1. जोड़ों के दर्द में राहत

लहसुन का तेल एक बेहतरीन नेचुरल पेन रिलीवर है। इसे हल्का गर्म करके दर्द वाली जगह पर मालिश करने से सूजन और जकड़न में राहत मिलती है।

2. बालों के लिए फायदेमंद

गार्लिक ऑयल स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाता है और हेयर फॉल को कम करता है। यह बालों की ग्रोथ को तेज करता है और डैंड्रफ को भी कम करता है।

3. त्वचा संक्रमण में लाभकारी

इस तेल में ऐंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं जो फंगल और बैक्टीरियल इन्फेक्शन से त्वचा को बचाते हैं। इसे सीधे संक्रमित जगह पर लगाने से आराम मिलता है।

4. इम्यूनिटी बूस्टर

लहसुन तेल के सेवन से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है। यह शरीर में बैक्टीरिया और वायरस से लड़ने की क्षमता को बढ़ाता है।

5. सर्दी-खांसी में राहत

गुनगुना लहसुन तेल छाती और गले पर लगाने से बलगम ढीला होता है और बंद नाक खुलती है। इसे भाप के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है।

लहसुन का तेल बनाने का तरीका

सामग्री

10-12 लहसुन की कलियां

1 कप नारियल या सरसों का तेल

एक छोटा पैन

विधि

• लहसुन की कलियों को छीलकर हल्का-सा कूट लें।
• एक पैन में तेल गर्म करें और उसमें लहसुन डाल दें।
• तेल को धीमी आंच पर 8-10 मिनट तक पकाएं जब तक लहसुन हल्का सुनहरा न हो जाए।
• गैस बंद कर दें और तेल को ठंडा होने दें।
• तेल को छानकर किसी कांच की बोतल में भर लें।
• यह तेल कमरे के तापमान पर 10-15 दिनों तक सुरक्षित रहता है।

(Disclaimer: इस आर्टिकल में दी गई सामग्री सिर्फ जानकारी के लिए है। हरिभूमि इनकी पुष्टि नहीं करता है। किसी भी सलाह या सुझाव को अमल में लेने से पहले किसी विशेषज्ञ/ डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।)