कंप्यूटर स्क्रीन को घंटों तक देखना दिमाग के लिए फायदेमंदः स्टडी

नई दिल्ली. आमतौर पर कहा जाता है कि कंप्यूटर स्क्रीन से निकलने वाली किरणें आंखों को खराब करती है। लगातार स्क्रीन को देखने से आंखों की रोशनी कम होते जाती है। कंप्यीटर स्क्रीन को लगातार देखने से सिर्फ आंखों की रोशनी ही नहीं बल्कि सेहत के लिए खतरा होता है।

लेकिन कंप्यूटर स्क्रीन को सेहत के लिए नुकसानदायक बताने वाली तमाम अध्ययनों के बीच एक नई स्डटी सामने आई है। इसके मुताबिक, स्क्रीन पर घंटों बिताने वाले युवाओं के लिए अच्छा है।

यह रिसर्च ऑक्सफोर्ड यूनिवर्सिटी की है। यह रिसर्च उन माता-पिता को तसल्ली देने का काम करेगी जिन्हें हर समय यह चिंता रहती है कि लगातार कंप्यूटर स्क्रीन को देखने से उनके बच्चों की आंखें खराब हो जाएगी।

शोघकर्ताओं ने 257 मिनट को स्वीट स्पॉट बताया है। इसका मतलब यह हुआ कि इतना वक्त स्क्रीन पर बिताना सबसे ज्यादा अच्छा माना गया है। आंकड़ों की माने तो 4घंटे और 15 मिनट गोल्डीलॉक्स नंबर है। यह सोशल कनेक्शन और क्षमता को विकसित करने में मदद करता है। इससे ज्यादा वक्त कंप्यूटर स्क्रीन पर बिताना दिमाग और आंखों के लिए खतरनाक हो सकता है।