Aloe Vera Uses: एलोवेरा का 5 तरीकों से करें इस्तेमाल, स्किन से लेकर वजन घटाने तक में है कारगर
एलोवेरा इस्तेमाल के तरीके।
Aloe Vera Uses: एलोवेरा एक ऐसा औषधीय प्लांट है जिसका इस्तेमाल सदियों से किया जा रहा है। आयुर्वेद और नेचुरल थैरेपी में भी इसका उपयोग किया जाता है। आमतौर पर एलोवेरा को बालों और स्किन के लिए ही फायदेमंद माना जाता है, लेकिन ये शरीर की कई अन्य समस्याओं में भी बहुत असरदार होता है। एलोवेरा के फायदे जानकर आप भी हैरान हो सकते हैं।
एंटीऑक्सीडेंट, एंटीबैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरा एलोवेरा वजन कम करने में भी मददगार है। इसके सेवन से डाइजेशन सिस्टम में भी लाभ मिलता है। आइए जानते हैं एलोवेरा को इस्तेमाल करने के पांच तरीके।
एलोवेरा 5 तरीकों से करें यूज
त्वचा की देखभाल में वरदान
स्किन के लिए एलोवेरा जैल किसी रामबाण औषधि से कम नहीं है। यह सनबर्न, एक्ने, ड्रायनेस और एजिंग को कम करने में मदद करता है। एलोवेरा में मौजूद विटामिन ई और सी त्वचा को नमी प्रदान करते हैं और उसे मुलायम बनाते हैं। रोज़ाना एलोवेरा जैल को चेहरे पर लगाने से त्वचा में निखार आता है और दाग-धब्बे कम होते हैं। यह एक नेचुरल मॉइश्चराइज़र की तरह काम करता है।
बालों की सेहत के लिए रामबाण
बालों के लिए भी एलोवेरा कमाल की औषधि है। एलोवेरा स्कैल्प को ठंडक पहुंचाता है और डैंड्रफ को कम करने में मदद करता है। इसके जैल को नारियल तेल या आंवले के रस के साथ मिलाकर बालों की जड़ों में लगाने से बालों की ग्रोथ में सुधार होता है। यह बालों को शाइनी और स्मूद बनाने के लिए एक प्राकृतिक कंडीशनर की तरह भी काम करता है।
डाइजेशन सिस्टम के लिए फायदेमंद
एलोवेरा का जूस पेट की कई समस्याओं में राहत देता है। इसे पीने से कब्ज, एसिडिटी और अपच जैसी समस्याओं को दूर करने में मदद मिलती है। रोज सुबह खाली पेट एक चम्मच एलोवेरा जूस पीने से डाइजेशन बेहतर होता है और पेट साफ रहता है। इसके अलावा, यह शरीर को डिटॉक्स भी करता है और इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाता है।
जख्म और जलन में राहत
एलोवेरा जैल में नेचुरल कूलिंग एजेंट होते हैं जो जलन, घाव या कट लगने पर तुरंत राहत पहुंचाते हैं। इसे प्रभावित हिस्से पर सीधे लगाने से घाव जल्दी भरता है और इन्फेक्शन का खतरा कम होता है। एलोवेरा की यह प्रॉपर्टी इसे फर्स्ट ऐड बॉक्स का एक जरूरी हिस्सा बना देती है।
वजन घटाने में मददगार
वजन घटाने में भी एलोवेरा यानी घृतकुमारी असरदार होती है। एलोवेरा मेटाबॉलिज्म को तेज करने में मदद करता है, जिससे फैट बर्निंग तेज होती है। रोजाना एलोवेरा जूस पीने से शरीर के टॉक्सिन बाहर निकलते हैं और वजन कंट्रोल होता है। हालांकि इसे संतुलन में लेना जरूरी है क्योंकि अधिक सेवन से डायरिया जैसी समस्याएं हो सकती हैं।
(Disc।aimer: इस आर्टिकल में दी गई सामग्री सिर्फ जानकारी के लिए है। हरिभूमि इनकी पुष्टि नहीं करता है। किसी भी सलाह या सुझाव को अमल में लेने से पहले किसी विशेषज्ञ/डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।)
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