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काम करते समय बीच में लेते रहें ब्रेक, वरना बढ़ सकता है हार्ट अटैक जैसी कई बीमारियों का खतरा

काम करते समय बीच में लेते रहें ब्रेक, वरना बढ़ सकता है हार्ट अटैक जैसी कई बीमारियों का खतरा

21 Jun 2022 11:08 AM GMTहेल्थ

अमेरिकन हार्ट इंस्टिट्यूट के अनुसार हर व्यक्ति को हर दिन कम से कम 30 मिनट व्यायाम (Exercise) करना चाहिए। नियमित व्यायाम (Exercise) करने वालों में हृदय...