फरीदाबाद में जिम के अंदर युवक बेहोश: अलमारी गिरी सिर पर, दिल दहला देने वाली घटना CCTV में कैद
बेहोश होने से पहले जिम की अलमारी में कपड़े रखता युवक।
हरियाणा के फरीदाबाद में जिम के अंदर युवक एक्सरसाइज करने के बाद अपनी टी-शर्ट अलमारी में रखते समय अचानक बेहोश होकर गिर पड़ा। संभलने के प्रयास में उसके ऊपर अलमारी भी गिर गई, जिससे उसके सिर पर गंभीर चोट आई। यह पूरी घटना जिम में लगे सीसीटीवी कैमरे में रिकॉर्ड हो गई, जिससे इसका वीडियो सोशल मीडिया पर तेजी से वायरल हो रहा है।
दराज खोलते ही आया चक्कर
यह घटना 11 अगस्त की सुबह करीब 5 बजे सेक्टर-11 स्थित स्पेक्ट्रम जिम में हुई। मुजेसर गांव की इंद्रा कॉलोनी निवासी कुनाल (22) रोजाना की तरह जिम में एक्सरसाइज करने गए थे। कुछ देर वर्कआउट करने के बाद वह अपनी टी-शर्ट को अलमारी की दराज में रखने गए। जैसे ही उन्होंने दराज खोली, उन्हें चक्कर आने लगे। कुनाल ने खुद को संभालने की बहुत कोशिश की। उन्होंने दराज को पकड़कर पीछे की ओर जाने का प्रयास किया, लेकिन वह पूरी तरह से बेसुध होकर नीचे गिर गए। उनके साथ ही अलमारी भी उनके ऊपर आ गिरी। अलमारी गिरने की तेज आवाज सुनकर पास में ही एक्सरसाइज कर रहा एक दूसरा युवक जिसका नाम अभिमन्यु था, वह तुरंत दौड़कर मौके पर पहुंचा।
अभिमन्यु ने दिखाई समझदारी
जब अभिमन्यु मौके पर पहुंचा तो उसने देखा कि कुनाल अलमारी के नीचे दबे हुए हैं और कहीं दिखाई नहीं दे रहे हैं। उस समय जिम में अभिमन्यु और कुनाल के अलावा कोई और मौजूद नहीं था। अभिमन्यु ने तुरंत म्यूजिक बंद किया और मदद के लिए आवाज लगाई, लेकिन जब कोई नहीं आया, तो उसने अकेले ही अपनी ताकत लगाकर अलमारी को कुनाल के ऊपर से हटाया।
अभिमन्यु ने देखा कि कुनाल बेहोशी की हालत में हैं। उसने तुरंत कुनाल को होश में लाने की कोशिश की। उसने कुनाल के चेहरे पर पानी के छींटे मारे और उनकी हथेलियों को रगड़ा। जब कुनाल होश में नहीं आए, तो अभिमन्यु नीचे गया और जिम के मालिक को बुलाकर लाया। जब तक जिम मालिक और अन्य लोग पहुंचे, तब तक कुनाल को होश आ चुका था। इस घटना में कुनाल के सिर में चोट लगी थी, जिसके बाद उन्हें अस्पताल ले जाया गया, जहां प्राथमिक उपचार के बाद उन्हें घर भेज दिया गया।
फिटनेस कोच ने बताए बेहोशी के कारण
इस तरह की घटनाओं पर फिटनेस कोच संदीप ने कुछ अहम बातें बताई हैं। उनका मानना है कि आज के दौर में युवा वर्कआउट से पहले प्री-वर्कआउट सप्लीमेंट्स का ज्यादा इस्तेमाल करते हैं। कई बार इसकी मात्रा अधिक हो जाती है, जिससे शरीर में पानी की कमी यानी डिहाइड्रेशन हो जाता है और ब्लड प्रेशर काफी बढ़ जाता है। यही वजह है कि युवाओं में बेहोशी के मामले बढ़ रहे हैं। संदीप ने यह भी बताया कि आज के युवा क्रिएटिनिन का भारी मात्रा में सेवन कर रहे हैं, जो उनकी सेहत के लिए बहुत हानिकारक है।
उन्होंने यह भी सलाह दी कि अगर कोई व्यक्ति बेहोश हो जाए तो उसे तुरंत पानी के छींटे मारकर होश में लाएं। होश में आने के बाद उसे मीठी दही या छाछ पीने को दें। इससे शरीर को तुरंत ऊर्जा मिलती है और डिहाइड्रेशन कम होता है। यह घटना सिर्फ एक हादसा नहीं है, बल्कि यह उन सभी युवाओं के लिए एक चेतावनी है जो बिना सोचे-समझे सप्लीमेंट्स का इस्तेमाल कर रहे हैं। फिटनेस के लिए प्राकृतिक और संतुलित आहार ही सबसे बेहतर विकल्प है।
