योग प्रशिक्षण शिविर: बेबीलॉन टावर में 1 से 21 जून तक किया जाएगा आयोजन

रायपुर। छत्तीसगढ़ की राजधानी रायपुर के बेबीलॉन टावर में 1 से 21 जून तक योग प्रशिक्षण शिविर आयोजित होने जा रहा है। यह सुबह 5.30 बजे से 7.30 तक आयोजित किया जाएगा। जिसमें लोगों को योग का प्रशिक्षण दिया जाएगा। यह पतंजलि योग समिति एवं भारत स्वाभिमान (न्यास) द्वारा आयोजित किया जा रहा है। इसमें शामिल होने के लिए इक्छुक व्यक्ति 1099 रुपये देकर जमा कर इसका हिस्सा बन सकतें हैं।

योग में मुख्य रूप से शारीरिक व्यायाम (आसन), श्वास नियंत्रण (प्राणायाम), ध्यान और मानसिक और शारीरिक संतुलन को बढ़ावा देने के लिए विभिन्न तकनीकों को सिखाया जाएगा। योग के विभिन्न प्रकार होते हैं जिनमें से कुछ शारीरिक फिटनेस पर अधिक ध्यान केंद्रित करते हैं। जबकि अन्य ध्यान और आध्यात्मिक खोज पर अधिक जोर देते हैं।