02 May 2024
फोटो क्रेडिट: Google
आजकल जिंदगी की भागदौड़ और अनियमित दिनचर्या में लोग अपने स्वास्थ का ध्यान नहीं रख पाते। खासकर महिलाएं।
हर महिला जिंदगी के हर पड़ाव में खूबसूरत और जवान दिखना चाहती हैं। बचपन से लेकर 55 तक, उम्र के हर पड़ाव पर महिलाओं की चाहत हमेशा जवां रहने की होती है।
सिर्फ कॉस्मेटिक प्रोडक्ट का इस्तेमाल काफी नहीं है, इसके लिए सही डाइट और कुछ जरूरी बातों का खयाल रखना होगा। आइए जानते हैं महिलाओं को जवां बनाए रखने के कुछ सीक्रेट।
1. जो महिलाएं रोजाना गुड़ का सेवन करती हैं उनका शरीर हमेशा जवां बना रहेगा। गुड़ के पोषक तत्व शरीर में थकान को दूर करते हैं। इससे शरीर में ऊर्जा बनी रहती है।
2. जो महिलाएं गर्म दूध के साथ जलेबी खाती हैं उनके चेहरे पर निखार आता है और वे जवां बनी रहती हैं।
3. जो औरतें पैरों में चांदी की पायल पहनती हैं उनके पैरे में दर्द की समस्या खत्म हो जाती है और हड्डियां मजबूत होती हैं।
4. जो महिलाएं खाना खाने के बाद तुरंत सो जाती हैं उनके शरीर में नेगेटिव एनर्जी बढ़ती और जल्दी बूढ़ी होती हैं।
5. जो स्त्रियां नहाने के बाद अपने बालों को देर तक तौलिए में रखती हैं उनके बालों की जड़ें कमजोर हो जाती है और बालों की चमक भी खत्म होने लगती है।