Home Remedies: गर्मियों में आंखों की जलन से हैं परेशान, इन घरेलू नुस्खों से मिलेगा आराम

Home Remedies: गर्मी अपने साथ सिर्फ पसीना और थकावट ही नहीं लाती, बल्कि आंखों की जलन, सूखापन और चुभन जैसी परेशानियां भी बढ़ा देती है. तेज धूप, धूल-मिट्टी और लगातार स्क्रीन पर आंखें गड़ाए रखने से आंखें थक जाती हैं और जलन महसूस होने लगती है. कई बार ऐसा लगता है जैसे आंखों में रेत सी घुल गई हो. ऐसे में न तो काम में मन लगता है और न ही आराम मिलता है. बाजार में आंखों की देखभाल के लिए कई ड्रॉप्स और दवाइयां मौजूद हैं, लेकिन हर बार कैमिकल्स का सहारा लेना भी सही नहीं! खासकर जब राहत कुछ घरेलू उपायों से ही मिल सकती हो।

ठंडे पानी का छींटा

आंखों में जलन हो रही हो, तो सबसे पहले आंखों को ठंडे पानी से धोएं। दिन में 3 से 4 बार ठंडे पानी के छींटे आंखों पर मारना राहत देता है और ब्लड सर्कुलेशन सुधारता है।

गुलाब जल

गुलाब जल में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो आंखों की जलन और सूजन को कम करने में मदद करते हैं।

एक कॉटन बॉल को गुलाब जल में भिगोकर आंखों पर 10 से 15 मिनट रखें।

या फिर आप इसकी 2 बूंद आंखों में डाल सकते हैं।

खीरे का कमाल

खीरा शरीर को ठंडक देता है, और यही काम यह आंखों के लिए भी करता है।

खीरे के पतले स्लाइस काटें और फ्रिज में कुछ देर ठंडा करें।

फिर इन्हें आंखों पर 15 मिनट तक लगाकर रखें।

जलन, सूजन और डार्क सर्कल, तीनों में फायदा मिलेगा।

गर्मियों में आंखों की देखभाल करना उतना ही जरूरी है जितना त्वचा या शरीर की। थोड़ी सी सावधानी और ये घरेलू नुस्खे आपकी आंखों को राहत दे सकते हैं, वो भी बिना किसी साइड इफेक्ट के तो अगली बार जब आंखों में जलन महसूस हो, तो आंख बंद करके इन नेचुरल तरीकों पर भरोसा करें, ताकी आपकी आंखों में किसी तरह की दिक्कत न हो।

(Disclaimer): ये लेख सामान्य जानकारी के लिए दिया गया है। हरिभूमि इसकी पुष्टि नहीं करता, अगर आपकी आंखों में ज्यादा परेशानी है तो डॉक्टर के पास जरूर जाएं।