Sweet Potato Toast: ब्रेकफास्ट में बनाएं हेल्दी स्वीट पोटैटो टोस्ट, जानें आसान रेसिपी

Sweet Potato Toast Recipe: हर कोई सुबह का नाश्ता हेल्दी, टेस्टी और झटपट बनने वाला चाहता है। ऐसे में स्वीट पोटैटो टोस्ट एक परफेक्ट विकल्प है। खास बात यह है कि ये टोस्ट बच्चों को भी खूब पसंद आता है और वजन कम करने वालों के लिए भी फायदेमंद है। चलिए जानते हैं इसकी आसान रेसिपी।

आवश्यक सामग्री (Ingredients)

• मीठा आलू – 1
• चॉकलेट पीनट बटर – 2 टीस्पून
• अवोकेडो – 1
• केला – 1
• काली मिर्च पाउडर– 1/4 टीस्पून
• सफेद तिल– 1/2 टीस्पून
• ऑलिव ऑयल – 2 टीस्पून
• नमक - स्वादानुसार

कैसे बनाएं स्वीट पोटैटो टोस्ट – स्टेप बाय स्टेप रेसिपी

स्टेप 1:

सबसे पहले स्वीट पोटैटो को अच्छे से धो लें। अब ब्रेड की तरह उसके लंबे और हल्की मोटी स्लाइस काट लें।

स्टेप 2:

अब इन स्लाइस पर ऑलिव ऑयल और नमक लगाकर 15 मिनट के लिए ओवन में रखें।

स्टेप 3:

अब एवोकाडो को मैश करके उसे स्वीट पोटैटो की स्लाइस पर लगाएं। अब ऊपर से उबले हुए अंडे को काटकर रखें और ऊपर से काली मिर्च पाउडर और तिल को छिड़के।

स्टेप 4:

अब दूसरी स्लाइस पर चॉकलेट पीनट बटर लगाएं और ऊपर केले के पीस काट कर रखें।

स्टेप 5:

अब तैयार है आपके हेल्दी और टेस्टी स्वीट पोटैटो टोस्ट। इन्हें कॉफी या दूध के साथ सर्व करें।

सर्विंग टिप्स (Serving Tips)

• अगर आप शाकाहारी हैं तो बिना अंडे का भी बना सकते हैं।
• आप चाहें तो खीरे का भी इस्तेमाल कर सकते हैं या जो आपको पसंद हो।
• आप इन्हें बच्चों के टिफिन में भी रख सकते हैं।

- काजल सोम