Skin Care Tips: चेहरे की तरह ही शरीर की त्वचा को भी मुलायम बनाए रखना बहुत जरूरी है। क्योंकि जब हम अपनी त्वचा को छूते हैं और वह खुरदरी लगती है तो हमें बिल्कुल भी अच्छा महसूस नहीं होता है। ऐसे में हम अपनी त्वचा का देखभाल करने के लिए साबुन और बॉडी वॉश का इस्तेमाल करते हैं और त्वचा में नमी बनाए रखने के लिए बॉडी लोशन का भी उपयोग करते है। लेकिन इसमें कई बार केमिकल पाया जाता है। जिससे हमारी स्किन खराब भी हो सकती है।
हलांकि, कभी-कभी इसके इस्तेमाल करने के बाद भी हमारी त्वचा मुलायम नहीं होती है और इस वजह से हम त्वचा की गहराई से सफाई करना भूल जाते हैं। वहीं जिस तरह चेहरे की त्वचा की गहराई को साफ करने के लिए स्क्रबिंग जरूरी होती है। उसी तरह शरीर को मुलायम बनाए रखने के लिए स्क्रब करना बेहद जरूरी होता है। स्क्रब करने से त्वचा पर मौजूद मृत त्वचा कोशिकाएं निकल जाती हैं और त्वचा मुलायम हो जाती है। वैसे तो बाजार में कई ब्रांड के बॉडी स्क्रब उपलब्ध हैं, लेकिन आज हम आपको घर पर बाजरा बॉडी स्क्रब बनाने और इस्तेमाल करने का तरीका बताने जा रहे हैं।
बाजरा बॉडी स्क्रब बनाने की सामग्री
- बाजरा - 1 बड़ा कप
- क्रीम - 2 बड़े चम्मच
- कच्चा दूध - 1 कप
- हल्दी - 1 बड़ा चम्मच
- कॉफ़ी - 1 बड़ा चम्मच
ऐसे बनाएं बाजरे का बॉडी स्क्रब
- सबसे पहले एक बड़े कटोरे में कच्चे दूध और बाजरे को भिगो दें। बाजरे को कच्चे दूध में लगभग 1 घंटे तक भिगोना होगा।
- जब बाजरा दूध में अच्छी तरह भीग जाए तो उसे पीस लें। अब बाजरे में क्रीम, कॉफी और हल्दी डालकर अच्छी तरह मिला लें।
- अगर आपको पेस्ट ज्यादा गाढ़ा लगे तो आप इसमें 1 बड़ा चम्मच दूध मिला सकते हैं।
- आपका बाजरा बॉडी स्क्रब शरीर पर उपयोग के लिए तैयार है।
- आप नहाने से पहले इस स्क्रब का इस्तेमाल अपने पूरे शरीर पर कर सकते हैं।
- इस स्क्रब को लगाने के बाद करीब 1 से 2 मिनट तक सूखने के लिए छोड़ दें। जिसके बाद ही इसका असर दिखाएगा।
बाजरे का बॉडी स्क्रब लगाने के फायदे
- बाजरा बॉडी स्क्रब त्वचा को एक्सफोलिएट करने में मदद करता है। एक्सफोलिएट करने से त्वचा से ब्लैकहेड्स और दाग-धब्बे दूर हो जाते हैं।
- बाजरे का बॉडी स्क्रब सूरज की हानिकारक किरणों से होने वाले टैन को हटाने में भी फायदेमंद है।
- दाग-धब्बे गायब हो जाते हैं और रोमछिद्रों में जमा गंदगी साफ हो जाती है। जिससे आपके शरीर की त्वचा बहुत चिकनी और एक समान दिखती है।
- बाजरे में विटामिन सी होता है। इस स्क्रब को शरीर पर लगाने से रोम छिद्रों में जमा गंदगी साफ हो जाती है। जिससे त्वचा का रंग निखरता है।