Home Remedies: बिना दवा के बढ़ाएं प्लेटलेट्स! घर की किचन में ही छिपा है इलाज

आपका बच्चा या कोई परिवार का सदस्य अचानक थकान, कमजोरी या बार-बार नाक से खून आने की शिकायत करता है। जांच कराते हैं तो रिपोर्ट में आता है प्लेटलेट्स कम हैं। ऐसे में पहली चिंता यही होती है कि अब क्या करें? दवा शुरू करें या अस्पताल जाना पड़ेगा लेकिन रुकिए! हर बार दवाएं ही एकमात्र रास्ता नहीं होतीं. हमारी रसोई में ही ऐसे कई घरेलू नुस्खे मौजूद हैं जो शरीर में प्लेटलेट्स की संख्या को प्राकृतिक रूप से बढ़ाने में मदद कर सकते हैं। ये नुस्खे सिर्फ सस्ते नहीं, बल्कि शरीर पर बिना किसी साइड इफेक्ट के असरदार भी होते हैं।

बिना दवा के प्लेटलेट्स बढ़ाने के 5 असरदार घरेलू नुस्खे

पपीते के पत्तों का रस

डेंगू में सबसे ज्यादा सुझाव दिया जाने वाला उपाय यही है। 15 मिली पपीते के पत्तों का रस रोज़ पीने से प्लेटलेट्स तेजी से बढ़ सकते हैं।

अनार का सेवन करें

अनार आयरन और फोलेट का बेहतरीन स्रोत है, जो प्लेटलेट्स बढ़ाने में मदद करता है। रोजाना 1 कटोरी अनार के दाने या एक गिलास अनार का रस लें।

कीवी

ये फल प्लेटलेट उत्पादन को बढ़ावा देते हैं और इम्युनिटी को मजबूत करते हैं। दिन में किसी भी समय खाना फायदेमंद होता है।

गिलोय का काढ़ा

गिलोय एक आयुर्वेदिक औषधि है जो प्लेटलेट्स के साथ-साथ इम्यून सिस्टम को भी मजबूत करती है। गिलोय की डंडी को उबालकर सुबह खाली पेट पिएं।

आंवला और शहद

आंवला में विटामिन C होता है, जो प्लेटलेट्स की संख्या बढ़ाने में मदद करता है। रोज 1 चम्मच आंवला रस में थोड़ा शहद मिलाकर पिएं।

कब जरूरी है डॉक्टर से संपर्क करना?

अगर प्लेटलेट्स बहुत अधिक गिर चुके हों तो बिना देर किए डॉक्टर से संपर्क करें। घरेलू उपाय शुरुआती स्तर पर फायदेमंद हैं, लेकिन गंभीर स्थिति में मेडिकल इलाज जरूरी है।

प्लेटलेट्स कम होना डरावना हो सकता है, लेकिन अगर समय रहते ध्यान दिया जाए तो घर के घरेलू उपायों से भी सुधार मुमकिन है। जरूरी है कि हम शरीर के संकेतों को समझें और अपने खानपान में छोटे-छोटे बदलाव करें।

(Disclaimer): ये लेख सामान्य जानकारी के लिए दिया गया है। हरिभूमि इसकी पुष्टि नहीं करता, अगर आपको स्वास्थ्य संबंधी किसी तरह से समस्या है तो डॉक्टर से तुरंत संपर्क करें।