Skin Care for Karwa Chauth: करवा चौथ आने से पहले चेहरे को ऐसे चमकाएं, नहीं करना पड़ेगा मेकअप

Skin Care for Karwa Chauth: करवा चौथ आने में अब कुछ ही दिन बाकी हैं, ऐसे में हर महिला उस दिन तक चेहरे को चमकाने के लिए पार्लर जाने का मन बना लेती है। या फिर इस खास दिन मेकअप करने का सोचने लगती है। लेकिन इस खास दिन की रौनक तभी बढ़ती है जब आपका चेहरा प्राकृतिक रूप से दमकता हो। अक्सर महिलाएं मेकअप पर निर्भर हो जाती हैं, हालांकि अगर आप समय से पहले कुछ प्राकृतिक उपाय अपनाएं तो बिना मेकअप के भी आपका चेहरा खुद-ब-खुद निखर जाएगा।

करवा चौथ से पहले चेहरे को चमकाने के टिप्स

रोजाना करें स्किन क्लेंजिंग

• चेहरे की खूबसूरती की पहली और सबसे जरूरी कुंजी है साफ़-सुथरी त्वचा। इसलिए रोजाना सुबह और शाम को अपने चेहरे को हल्के फेसवॉश या दूध से धोएं।
• नीम और हल्दी का फेस वॉश: नीम में एंटीसेप्टिक गुण होते हैं और हल्दी में त्वचा को निखारने वाले तत्व। यह मिश्रण चेहरे के दाग-धब्बों को कम करता है।
• गुनगुने पानी से धोना: त्वचा की पोर्स खुलेंगी और अंदर से त्वचा हेल्दी लगेगी।

हफ्ते में 2 बार करें फेस स्क्रबिंग

• मृत त्वचा को हटाने के लिए स्क्रबिंग बेहद जरूरी है। इससे चेहरा ताज़गी और निखार पाता है।
• ओट्स और दही स्क्रब: 1 चम्मच ओट्स और 1 चम्मच दही मिलाकर हल्के हाथों से चेहरे पर रगड़ें।
• चीनी और शहद स्क्रब: चीनी के दाने त्वचा से मृत कोशिकाओं को हटाते हैं और शहद मॉइश्चराइजिंग का काम करता है।
• इससे आपकी त्वचा मुलायम और निखरी हुई लगेगी।

फेस मास्क से बढ़ाएं प्राकृतिक चमक

• चेहरे को ग्लो देने का सबसे असरदार तरीका है होममेड फेस मास्क।
• हल्दी और दूध का मास्क: 1 चम्मच हल्दी 1 चम्मच दूध, 15 मिनट लगाएं। हल्दी त्वचा को साफ़ करती है और दूध में मौजूद लैक्टिक एसिड स्किन को एक्सफोलिएट करता है।
• खीरे और गुलाब जल का मास्क: खीरे का रस + गुलाब जल मिलाकर चेहरे पर 10 मिनट लगाएं। यह स्किन को ठंडक और निखार देता है।

स्किन हाइड्रेशन पर दें ध्यान

• सिर्फ बाहर से सफाई और मास्क काफी नहीं है। त्वचा को अंदर से हाइड्रेट करना भी उतना ही जरूरी है।
• हर रोज 8 गिलास पानी पीना स्किन के लिए जरूरी है।
• हाइड्रेटिंग फूड्स जैसे खीरा, तरबूज, संतरा और मौसमी फल लें।
• चेहरे पर मॉइश्चराइजर लगाना न भूलें, खासकर रात में सोने से पहले।
• इससे त्वचा मुलायम और चमकदार बनी रहेगी।

सही खान-पान से बढ़ाएं ग्लो

• चेहरे की चमक सिर्फ स्किन केयर से नहीं आती, बल्कि आहार भी इसका बड़ा हिस्सा है।
• विटामिन C से भरपूर फल (संतरा, नींबू, अमरूद) लें।
• ओमेगा-3 फैटी एसिड (अखरोट, अलसी) त्वचा की लोच बनाए रखते हैं।
• शुगर और तेल ज्यादा खाने से बचें, क्योंकि यह त्वचा को फीका कर सकते हैं।

पर्याप्त नींद और स्ट्रेस फ्री रहें

• अच्छी नींद और कम तनाव से चेहरा अपने आप निखरता है।
• रोजाना 8 घंटे की नींद लें।
• तनाव कम करने के लिए योग, मेडिटेशन या हल्की सैर करें।
• रात को सोने से पहले चेहरे को हल्के गुनगुने पानी से धोएं।
• प्राकृतिक ऑयल मसाज से चमक बढ़ाएं
• सरसों का तेल, नारियल तेल या बादाम तेल हल्के हाथों से मसाज करें।
• इससे त्वचा की ब्लड सर्कुलेशन बढ़ती है और ग्लो निखरता है।

करवा चौथ पर बिना मेकअप के भी दमकती त्वचा पाने के लिए आपको बस साफ-सुथरी स्किन, प्राकृतिक फेस मास्क, सही खान-पान और पर्याप्त नींद की जरूरत है। ये छोटे-छोटे उपाय न सिर्फ आपकी त्वचा को ग्लो देंगे, बल्कि पूरे दिन आत्मविश्वास से भरी भी महसूस कराएंगे।

(Disclaimer): इस लेख में दी गई जानकारी सामान्य है। हरिभूमि इसकी पुष्टि नहीं करता,यदि आपकी त्वचा में कोई एलर्जी, संक्रमण या अन्य गंभीर समस्या है, तो किसी योग्य चिकित्सक से भी सलाह ली जा सकती है।

अगर आपको यह खबर उपयोगी लगी हो, तो इसे सोशल मीडिया पर शेयर करना न भूलें और हर अपडेट के लिए जुड़े रहिए [haribhoomi.com] के साथ।