Home Remedies for Dandruff: बालों की रूसी ने कर दिया परेशान, देसी नुस्खों से मिलेगा छुटकारा

Home Remedies for Dandruff: सर्दियां आते ही बालों की रूसी कई लोगों को परेशान करके रख देती है। लेकिन हमारे पास इसे ठीक करने के लिए कई घरलू उपाय हैं, जिसके जरिए आप रूसी से छुटकारा पा सकते हैं। यानी आपको महंगे शैंपू और ट्रीटमेंट्स की जरूरत नहीं पड़ने वाली है! घर बैठे ही इसका समाधान निकाला जा सकता है। अगर आप भी डैंड्रफ से परेशान हैं, तो इन घरेलू नुस्खों को अपनाकर बिना किसी साइड इफेक्ट के रूसी को अलविदा कह सकते हैं।

नारियल तेल और नींबू

नारियल तेल स्कैल्प को पोषण देता है, वहीं नींबू में मौजूद साइट्रिक एसिड रूसी पैदा करने वाले फंगस को खत्म करने में मदद करता है। 2 चम्मच गुनगुने नारियल तेल में 1 चम्मच नींबू का रस मिलाएं। इसे स्कैल्प पर लगाकर हल्के हाथों से मसाज करें और 30 मिनट बाद शैंपू से धो लें। हफ्ते में 2 बार इस उपाय को अपनाने से रूसी में काफी कमी आने लगती है।

एलोवेरा जेल

एलोवेरा में एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण होते हैं, जो स्कैल्प को ठंडक पहुंचाते हैं और खुजली कम करते हैं। ताजा एलोवेरा जेल निकालकर सीधे स्कैल्प पर लगाएं और 30–40 मिनट बाद धो लें। नियमित इस्तेमाल से स्कैल्प हेल्दी रहता है और रूसी धीरे-धीरे खत्म होने लगती है।

दही और मेथी

अगर आपकी रूसी ड्राई स्कैल्प की वजह से है, तो दही और मेथी का इस्तेमाल बेहद फायदेमंद साबित हो सकता है। 2 चम्मच दही में 1 चम्मच पिसी हुई मेथी मिलाएं और इस पैक को स्कैल्प पर लगाएं। 30 मिनट बाद बाल धो लें। यह नुस्खा स्कैल्प को गहराई से मॉइस्चराइज करता है और फ्लेक्स को कम करता है।

लहसुन और शहद

लहसुन में मौजूद एंटीफंगल गुण रूसी पैदा करने वाले बैक्टीरिया को खत्म करने में मदद करते हैं। 2–3 लहसुन की कलियों को पीसकर उसमें 1 चम्मच शहद मिलाएं और स्कैल्प पर लगाएं। हल्की जलन हो सकती है, इसलिए संवेदनशील स्किन वाले पहले पैच टेस्ट जरूर करें। 20 मिनट बाद शैंपू कर लें।

सही हेयर केयर रूटीन भी जरूरी है

सिर्फ घरेलू नुस्खे ही नहीं, बल्कि सही हेयर केयर रूटीन अपनाना भी जरूरी है। बहुत ज्यादा गर्म पानी से बाल धोने से बचें, गीले बालों में कंघी न करें और हफ्ते में 2–3 बार से ज्यादा शैंपू न करें। साथ ही, स्ट्रेस कम करें और हेल्दी डाइट लें।

ये घरेलू नुस्खे न सिर्फ सुरक्षित हैं, बल्कि लंबे समय तक असर भी दिखाते हैं। अगर आप इन्हें नियमित रूप से अपनाएं, तो रूसी की समस्या से हमेशा के लिए राहत पा सकती हैं और अपने बालों को फिर से हेल्दी और खूबसूरत बना सकती हैं।

(Disclaimer): ये लेख सामान्य जानकारी के लिए दिया गया है। हरिभूमि इसकी पुष्टि नहीं करता, अगर आपके बालों में ज्यादा रूसी हो गई है तो डॉक्टर की सलाह जरूर लें।

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