Skin Care Tips for Diwali: दिवाली रोशनी और खुशियों का त्यौहार है, लेकिन इस चमक-दमक के बीच हर कोई चाहता है कि उसका चेहरा भी दीयों की तरह चमचमाता रहे। लेकिन बाजार की भागदौड़, घर की सफाई और तैयारियों के बीच पार्लर जाने का समय निकाल पाना मुश्किल हो जाता है। ऐसे में अगर आप चाहें तो घर बैठे ही अपनी त्वचा को निखार सकती हैं।

आपको कुछ आसान घरेलू नुस्खे और थोड़ी सी देखभाल आपकी स्किन को दिवाली से पहले प्राकृतिक चमक दे सकती है। आइए जानें कैसे आप बिना किसी खर्चे और झंझट के पा सकती हैं ग्लोइंग त्वचा।

घर पर रखी इन 5 चीजों से करें स्किन केयर

नींबू और शहद लगाएं

• एक चम्मच नींबू का रस और एक चम्मच शहद मिलाएं।
• इस मिश्रण को चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट बाद गुनगुने पानी से धो लें।
• नियमित प्रयोग से चेहरा निखर जाएगा और त्वचा में एक प्राकृतिक चमक आ जाएगी।

बेसन और हल्दी का इस्तेमाल करें

• दो चम्मच बेसन, चुटकीभर हल्दी, एक चम्मच दही या गुलाबजल मिलाकर पेस्ट बनाएं।
• इस पेस्ट को चेहरे और गर्दन पर लगाएं।
• सूखने पर हल्के हाथों से मलते हुए धो लें।
• यह पैक न केवल चेहरे की गंदगी हटाता है बल्कि त्वचा को अंदर से पोषण भी देता है।

दूध और चावल का पाउडर

• एक चम्मच चावल का पाउडर और दो चम्मच कच्चा दूध मिलाकर पेस्ट बनाएं।
• इसे चेहरे पर हल्के हाथों से लगाएं और 10 मिनट बाद धो लें।
• यह स्क्रब त्वचा को साफ करता है और उसे तुरंत ग्लो देता है।

गुलाबजल और एलोवेरा जेल

• बराबर मात्रा में गुलाबजल और एलोवेरा जेल मिलाएं।
• इसे रोज रात को चेहरे पर लगाकर सो जाएं।
• सुबह चेहरा धोने पर आपको अपनी त्वचा में नरमी और चमक का फर्क महसूस होगा।

नारियल तेल से करें मसाज

• नारियल तेल में मौजूद विटामिन ई त्वचा को पोषण देता है और सूखेपन को दूर करता है।
• सोने से पहले चेहरे पर हल्के हाथों से नारियल तेल से 5 मिनट तक मसाज करें।
• रातभर ऐसे ही छोड़ दें और सुबह हल्के गुनगुने पानी से चेहरा धो लें।
• यह त्वचा को मुलायम, चमकदार और दीप्तिमान बना देता है।

आहार पर दें ध्यान

• सिर्फ बाहरी देखभाल ही नहीं, बल्कि अंदर से भी शरीर को पोषण देना जरूरी है।
• रोज पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं।
• अपने आहार में हरी सब्ज़ियाँ, मौसमी फल, दही और सूखे मेवे शामिल करें।
• तली-भुनी और ज्यादा मीठी चीज़ों से बचें।
• स्वस्थ आहार आपकी त्वचा की चमक को और बढ़ा देगा।

पर्याप्त नींद और तनावमुक्त रहें

• दिवाली की तैयारी में थकान और नींद की कमी त्वचा की चमक छीन लेती है। इसलिए रोज़ाना कम से कम 7 घंटे की नींद लें।
• दिन में कुछ मिनट ध्यान या प्राणायाम के लिए निकालें, ताकि मन शांत रहे और चेहरे पर स्वाभाविक आभा बनी रहे।

दिवाली की रोशनी में आपका चेहरा भी दीपों की तरह दमक सकता है। बस जरूरत है थोड़ा समय निकालकर खुद की देखभाल करने की। ये सभी घरेलू उपाय न केवल सुरक्षित हैं, बल्कि आपकी त्वचा को प्राकृतिक निखार भी देंगे। इस बार पार्लर जाने की जगह घर पर ही अपनाएं ये सरल उपाय।

(Disclaimer): ये लेख सामान्य जानकारी के लिए दिया गया है। हरिभूमि इसकी पुष्टि नहीं करता, अगर आपको स्किन एलर्जी है तो बिना डॉक्टर की सलाह के कुछ भी इस्तेमाल न करें।

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