Lip Care Tips in Winter: ठंडी हवा, कम नमी की वजह से त्वचा रूखी हो जाती है। इसका सबसे पहले असर होता है हमारे होठों पर, होठ पतले और नाज़ुक होते हैं, इसलिए मौसम बदलते ही जल्दी फटने लगते हैं। दर्द, जलन, खिंचाव और सूखापन, ये सब होठों को और भी बेजान बना देते हैं।

ऐसे में लोग अक्सर बाजार से लेकर कुछ न कुछ लगाने लगते हैं। लेकिन इसके बचने के लिए हमारे घर में मौजूद कई प्राकृतिक चीजें हैं, जिससे होठों को सुरक्षा मिल सकती है। ये चीजें न सिर्फ सुरक्षित है, बल्कि होठों को अंदर से पोषण देकर मुलायम बनाती हैं।

सर्दियों में होंठ क्यों फटते हैं?

• ठंडी हवा में नमी बेहद कम होती है
• शरीर में पानी की कमी
• होंठ को बार–बार जीभ से चाटना
• तेज धूप या ठंडी हवा से सुरक्षा का अभाव
• पौष्टिक तत्वों की कमी

इन कारणों से होंठों की प्राकृतिक नमी खत्म हो जाती है और वे फटने लगते हैं। ऐसे में घर की कुछ चीज़ें इन्हें जल्दी से ठीक कर सकती हैं।

होठों पर क्या-क्या लगा सकते हैं

घी लगाना चाहिए

घी होठों के लिए किसी वरदान से कम नहीं है। इसकी गर्म तासीर होठों को तुरंत राहत देती है और फटे हिस्सों को भरने में मदद करती है।

• सोने से पहले उंगली पर थोड़ा सा घी लें।
• पूरे होठों पर हल्के हाथों से मलें।
• रात भर इसे लगा रहने दें।
• सुबह होंठ नर्म और मुलायम महसूस होंगे। घी का नियमित उपयोग सूखे और फटे होठों को पूरी तरह ठीक कर देता है।

शहद लगा सकते हैं

शहद में भरपूर नमी होती है और यह फटे होठों के लिए सबसे सुकून देने वाला उपाय है। शहद होठों की मृत परत को हटाकर नई त्वचा बनने में मदद करता है।

• उंगली पर थोड़ा सा शहद लें।
• इसे होठों पर लगाएं और 20 मिनट तक लगा रहने दें।
• फिर इसे पानी से साफ कर लें। दिन में दो बार लगाने से होठ जल्दी ठीक हो जाते हैं।

नारियल तेल

नारियल तेल हल्का, सुगंधित और होठों के लिए बेहद लाभकारी होता है। इसकी गहराई तक प्रवेश करने की क्षमता होठों को भीतर से पोषण देती है।

• दिन में 2 बार होंठों पर हल्का नारियल तेल लगाएं।
• सोने से पहले एक मोटी परत लगाना और भी फायदेमंद है।
• यह ठंड से सुरक्षा भी देता है और होठों की प्राकृतिक नमी को बनाए रखता है।

कच्चा दूध

कच्चे दूध में प्राकृतिक वसा होती है जो फटे और खुरदरे होठों को तुरंत मुलायम बना देती है।

• एक छोटी कटोरी में थोड़ा कच्चा दूध लें।
• रुई की मदद से इसे होंठों पर लगाएँ।
• 20 मिनट के बाद हल्के पानी से साफ करें।
• नियमित उपयोग से होठों की सूखापन कम हो जाता है।

एलोवेरा

एलोवेरा में ठंडक और उपचार दोनों गुण होते हैं। यह फटे होठों की जलन और दर्द को कम करता है।

• ताजे एलोवेरा के पत्ते से जेल निकालें।
• होठों पर पतली परत लगाएं।
• 15 मिनट बाद साफ कर लें।
• यह होठों को धीरे–धीरे अपनी प्राकृतिक अवस्था में लौटाता है।

गुलाब की पंखुड़ियां और दूध

अगर आप चाहते हैं कि आपके होठ सिर्फ मुलायम ही नहीं बल्कि गुलाबी भी हों, तो यह तरीका बेहद असरदार है।

• गुलाब की कुछ पंखुड़ियां लेकर थोड़े दूध में भिगो दें।
• इन्हें पीसकर लेप बना लें।
• होठों पर 25 मिनट लगाएं।
• नियमित करने से होठों की रंगत निखरती है।

सर्दियों में होंठों की देखभाल के जरूरी उपाय

• दिन में पर्याप्त पानी पिएं
• होंठों को बार–बार जीभ से न चाटें
• बाहर जाते समय होंठ ढककर रखें
• चेहरे की तरह होंठों पर भी हल्का मॉइस्चर बनाए रखें
• तेज और गर्म चीजों से दूरी बनाएं
• ये छोटे–छोटे उपाय होठों का फटना काफी हद तक रोक सकते हैं।

(Disclaimer): ये लेख सामान्य जानकारी के लिए दिया गया है। हरिभूमि इसकी पुष्टि नहीं करता, अगर आपके होठ ज्यादा फट रहे हैं तो डॉक्टर की सलाह लें।

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