Home Remedies for Red Eyes: धूप में जाते ही आंख हो जाती है लाल, इन घरेलू नुस्खों से तुरंत मिलेगी राहत
Home Remedies for Red Eyes: गर्मी का मौसम हो और दोपहर की धूप में बाहर जाना पड़े, तो सबसे पहले असर हमारी आंखों पर पड़ता है। जैसे ही तेज धूप आंखों से टकराती है, वो लाल हो जाती हैं, जलन होती है और कई बार पानी भी बहने लगता है। अगर आप भी ऑफिस, मार्केट या बच्चों को स्कूल छोड़ने जैसे रोजमर्रा के कामों के लिए धूप में निकलते हैं, तो ये परेशानी आपको भी जरूर झेलनी पड़ी होगी। कई बार धूप में आंखों के लाल होने को मामूली समझ लिया जाता है, लेकिन समय रहते ध्यान न दिया जाए, तो यह समस्या गंभीर भी हो सकती है।
अच्छी बात यह है कि, इस परेशानी से राहत पाने के लिए आपको महंगे आई ड्रॉप्स या इलाज की जरूरत नहीं है। आपके घर में मौजूद कुछ आसान चीजें ही आपकी आंखों को सुकून दे सकती हैं। चलिए जानते हैं कुछ बेहद आसान और असरदार घरेलू नुस्खों के बारे में।
ठंडे गुलाबजल में रुई भिगोकर आंखों पर रखें
गुलाबजल एक नेचुरल कूलिंग तरीका है। इसमें एंटीसेप्टिक और सूदिंग होती है, जो आंखों की जलन और लालिमा को तुरंत शांत करती हैं।
गुलाबजल को कुछ देर फ्रिज में रख लें
उसमें कॉटन बॉल भिगोएं और 10-15 मिनट तक बंद आंखों पर रखें
दिन में 2 बार ऐसा करें
खीरे के स्लाइस लगाएं
खीरा आंखों को ठंडक देने के लिए सबसे पुराना और भरोसेमंद नुस्खा है। यह आंखों की थकान दूर करता है और सूजन कम करता है।
खीरे को फ्रिज में ठंडा करें
गोल स्लाइस काटें और आंखों पर रखें
10-15 मिनट तक रिलैक्स करें
ठंडे पानी की छींटे दें
जब कुछ भी उपलब्ध न हो, तो सबसे आसान उपाय है, ठंडे पानी से आंखें धोना। इससे धूप से आई गर्मी और जलन तुरंत कम होती है।
साफ ठंडा पानी लें
आंखें बंद करें और हल्के हाथों से छींटे मारें
दिन में 3-4 बार ऐसा करना फायदेमंद रहेगा
आंखें हमारे शरीर का सबसे संवेदनशील हिस्सा हैं और उनकी देखभाल हर मौसम में जरूरी है। धूप में आंखों का लाल होना छोटी बात लग सकती है, लेकिन अगर रोज हो रहा है तो इसे नज़रअंदाज़ न करें। इन घरेलू नुस्खों से आप न सिर्फ तुरंत राहत पा सकते हैं, बल्कि अपनी आंखों को लंबे समय तक स्वस्थ भी रख सकते हैं।
