सर्दियों मे सूखने लगे हैं होंठ?: अपनाएं ये 5 घरेलू उपाय, पूरे सीजन बने रहेंगे मुलायम और गुलाबी
फटे होठों के लिए घरेलू नुस्खे।
Dry Lips in Winter: सर्दी के मौसम में होंठों का सूखना एक आम समस्या है। डिहाइड्रेशन या उनका ध्यान न रखने से वे रूखे और फटे हुए दिखते हैं। लेकिन थोड़ी-सी देखभाल और कुछ आसान घरेलू उपाय अपनाकर होंठों को फिर से मुलायम और नम बनाया जा सकता है।
हाइड्रेशन सबसे जरूरी: ड्राई लिप्स को मुलायम बनाए रखने के लिए आप को दिन भर में कम से कम आठ गिलास पानी पीना चाहिए। ये पानी आपके सूखे होंठों को डिहाइड्रेशन से बचाता है।
लिप बाम: ड्राई लिप्स की केयर करने के लिए आप लिप बाम जैसे कोको बटर, शिया बटर, पेट्रोलियम जैली या नारियल तेल का इस्तेमाल कर सकती हैं। रात को सोने से पहले लिप बाम की मोटी परत लगाकर सोएं। इससे आपके होंठ मुलायम हो जाएंगे।
एक्सफोलिएट करें: हफ्ते में दो बार होंठों को स्क्रब करके एक्सफोलिएट करें। स्क्रब बनाने के लिए एक चम्मच शहद, एक चम्मच चीनी मिलाकर पेस्ट बना लें और हल्के हाथों से होंठों पर एक मिनट तक मसाज करें। इसके बाद गुनगुने पानी से धो लें और लिप बाम लगा लें।
धूप से बचाव: हमेशा घर से बाहर निकलते समय एसपीएफ वाला लिप बाम जरूर लगाएं। सन डैमेज भी होंठों की ड्राईनेस बढ़ाता है।
नेचुरल ऑयल: नेचुरल ऑयल का यूज करके आप अपने होंठों को ड्राई होने से बचा सकती हैं। जैसे बादाम का तेल, नारियल का तेल या घी सोने से पहले होंठों पर लगाएं।
खीरा: खीरा विटामिन-सी एक रिच सोर्स है। जब होंठों को मॉयश्चराइज और हाइड्रेट करना हो तो आप एक खीरे को छीलकर पतले-पतले टुकड़ों में काट लें और इन स्लाइस को अपने होंठों पर कुछ देर रगड़ें।
(स्किन एक्सपर्ट हिमांशु शर्मा से बातचीत पर आधारित)
