hair care tips: क्या मानसून में आपके सिर में होती है खुजली? क्यों होता है ऐसा...जान लें असरदार घरेलू इलाज
How to treat dandruff in rainy season
hair care tips: बरसात का मौसम जहां ठंडक और राहत लेकर आता है, वहीं दूसरी ओर यह स्किन और बालों से जुड़ी कई परेशानियों को भी साथ लाता। सबसे आम समस्या है सिर में खुजली की। नमी वाला यह मौसम फंगल इंफेक्शन, डैंड्रफ और स्कैल्प इरिटेशन को बढ़ावा देता है। बारिश का पानी कई बार गंदा और बैक्टीरिया से भरा होता है, जो सीधे सिर की त्वचा पर असर डालता है।
क्यों होती है बरसात में सिर में खुजली?
- बारिश का गंदा पानी स्कैल्प पर बैक्टीरिया और फंगल इन्फेक्शन पैदा करता है।
- हवा में मौजूद प्रदूषण और नमी, फंगल ग्रोथ को बढ़ाते हैं, जिससे डैंड्रफ की समस्या होती है।
- कुछ मामलों में, सिर में जूं और पेरासाइट्स की वजह से भी खुजली हो सकती है।
कैसे करें स्कैल्प की खुजली से बचाव?
- डेली हेयर केयर रूटीन अपनाकर इस परेशानी से बचा जा सकता है।
- नियमित शैंपू करें, ताकि ऑयल और डर्ट जमा न हो।
- भीगने से बचें: बारिश में बाल भीगने से बैक्टीरिया और फंगस स्कैल्प पर जमा हो सकते हैं।
- संतुलित आहार लें जिसमें विटामिन, प्रोटीन और पानी भरपूर हो। इससे स्कैल्प मजबूत बनता है।
- हीट स्टाइलिंग से बचें और बालों में नेचुरल ऑयल लगाएं ताकि स्कैल्प की नमी बनी रहे।
घरेलू नुस्खे जो देंगे तुरंत राहत
एक्सपर्ट्स के मुताबिक, कुछ प्राकृतिक चीजें स्कैल्प की खुजली से राहत दिला सकती हैं। आइए आपको बताते हैं।
- टी ट्री ऑयल: इसमें एंटी-फंगल गुण होते हैं जो फंगल इंफेक्शन को कम करते हैं।
- एलोवेरा जेल: ठंडक पहुंचाता है और स्कैल्प को हाइड्रेट करता है।
- नींबू का रस: इसके एंटी-बैक्टीरियल गुण खुजली को कम करने में मदद करते हैं।
इन उपायों को अपनाकर आप बरसात के मौसम में सिर की खुजली से राहत पा सकते हैं और अपने बालों को स्वस्थ बनाए रख सकते हैं। जरूरी है कि सही हेयर प्रोडक्ट्स का चुनाव करें, स्कैल्प को साफ रखें और प्राकृतिक तरीकों को अपनाएं।
(प्रियंका कुमारी)
(disclaimer: इस आर्टिकल में दी गई सामग्री सामान्य जानकारी के लिए है। हरिभूमि इसकी पुष्टि नहीं करता है। डाइट को लेकर किसी भी सलाह या सुझाव पर अमल करने से पहले डॉक्टर/विशेषज्ञ से जरूर परामर्श लें।)
