Monsoon Hair Care: बारिश में बालों में बढ़ जाती है डैंड्रफ? 5 तरीकों से करें हेयर केयर, रहेंगे हेल्दी और शाइनी
Monsoon Hair Care: मानसून का मौसम जहाँ ठंडक और ताजगी लेकर आता है, वहीं यह बालों के लिए कई समस्याओं की वजह भी बनता है। नमी, बारिश का पानी और अचानक बदलता मौसम स्कैल्प को कमजोर बनाकर बालों में डैंड्रफ, फंगल इन्फेक्शन और हेयर फॉल का कारण बनते हैं। ऐसे में ज़रूरी है कि आप अपने बालों की केयर रूटीन को मौसम के अनुसार बदलें।
मानसून में बालों को स्वस्थ, चमकदार और मजबूत बनाए रखने के लिए थोड़ी सी सतर्कता और सही देखभाल बेहद जरूरी होती है। मौसम के मिज़ाज के मुताबिक अगर आप कुछ खास टिप्स अपनाएं तो बालों को झड़ने, उलझने और टूटने से बचाया जा सकता है। आइए जानते हैं मानसून में बालों की खास देखभाल के 6 कारगर तरीके।
बारिश के पानी से बालों को बचाएं
मानसून के दौरान बारिश का पानी प्रदूषण और धूल से भरा होता है, जो बालों को नुकसान पहुंचा सकता है। अगर आपके बाल भीग जाएं तो घर पहुंचते ही उन्हें साफ पानी से धो लें और सुखाएं। गीले बालों को देर तक न रखें क्योंकि इससे फंगल इन्फेक्शन का खतरा बढ़ता है और बाल कमजोर होकर टूट सकते हैं।
हेयर वॉश की रूटीन तय करें
इस मौसम में स्कैल्प जल्दी गंदा और ऑयली हो जाता है, जिससे बाल चिपचिपे और बेजान दिखने लगते हैं। सप्ताह में 2–3 बार माइल्ड शैंपू से बाल धोएं ताकि स्कैल्प साफ रहे और हेयर फॉल कम हो। शैंपू के बाद हल्का कंडीशनर लगाएं लेकिन उसे स्कैल्प पर न लगाएं।
डैंड्रफ से निपटने के लिए मेडिकेटेड शैंपू अपनाएं
मानसून में डैंड्रफ एक आम समस्या है। इसके लिए सल्फर या जिंक युक्त मेडिकेटेड शैंपू का इस्तेमाल करें। नीम या टी ट्री ऑयल से भरपूर शैंपू भी फंगल इंफेक्शन से लड़ने में मदद करता है। ध्यान रहे कि डैंड्रफ को नजरअंदाज करना बाल झड़ने की सबसे बड़ी वजह बन सकता है।
बालों को अच्छी तरह सुखाएं
गीले बाल सबसे ज्यादा कमजोर होते हैं। शैंपू के बाद बालों को तौलिये से हल्के हाथों से सुखाएं और नेचुरल तरीके से सूखने दें। हेयर ड्रायर का कम से कम इस्तेमाल करें क्योंकि यह बालों को ड्राई और फ्रिज़ी बना देता है। गीले बालों में ब्रश न करें — इससे हेयर ब्रेकेज बढ़ता है।
तेल लगाएं लेकिन सही तरीके से
मानसून में बालों में हल्का तेल जरूर लगाएं, जैसे नारियल, बादाम या आर्गन ऑयल। हफ्ते में एक या दो बार गुनगुना तेल लगाकर हल्की मसाज करें। इसके बाद एक घंटे में शैंपू कर लें। ज्यादा देर तक तेल छोड़ना स्कैल्प में नमी बढ़ा सकता है और फंगल इन्फेक्शन को जन्म दे सकता है।
डाइट में शामिल करें प्रोटीन और बायोटिन
सिर्फ बाहरी देखभाल ही नहीं, अंदरूनी पोषण भी बालों की सेहत के लिए जरूरी है। मानसून में बाल झड़ने से बचाने के लिए डाइट में प्रोटीन (दालें, अंडा, दूध) और बायोटिन (अखरोट, पालक, केला) जैसे पोषक तत्व जरूर शामिल करें। पर्याप्त पानी पीना भी बालों और स्कैल्प को हाइड्रेटेड रखता है।
(Disclaimer: इस आर्टिकल में दी गई सामग्री सिर्फ जानकारी के लिए है। हरिभूमि इनकी पुष्टि नहीं करता है। किसी भी सलाह या सुझाव को अमल में लेने से पहले किसी विशेषज्ञ से परामर्श जरूर लें।)
