Monsoon Skin Care: मानसून में हाथ-पैरों की केयर कैसे करें समझ नहीं आ रहा? 5 तरीके इसमें करेंगे आपकी मदद

Monsoon Skin Care: बारिश के सीजन में अधिकांश लोग अपनी त्वचा की देखभाल में खास ध्यान देते हैं, लेकिन यह ध्यान मुख्य रूप से चेहरे तक सीमित रह जाता है। चेहरे की त्वचा तो ज़रूर महत्वपूर्ण है क्योंकि यही हमारे व्यक्तित्व और खूबसूरती को सबसे अधिक प्रभावित करती है। मगर यह समझना भी जरूरी है कि हाथों और पैरों की त्वचा भी हमारी शरीर की बाहरी परत है और उन्हें भी उचित देखभाल की आवश्यकता होती है।

हाथ और पैरों की त्वचा न केवल बाहरी रूप से हमारे व्यक्तित्व का हिस्सा होती है, बल्कि यह हमारी सेहत का भी आईना होती है। अगर हाथ-पैरों की त्वचा की सही देखभाल न की जाए तो सूखापन, दरारें, कालेपन जैसी समस्याएं जन्म ले सकती हैं जो न केवल दर्दनाक होती हैं बल्कि देखने में भी खराब लगती हैं। इसलिए चेहरे की तरह ही हाथों और पैरों की त्वचा के लिए भी समय-समय पर विशेष देखभाल करना बेहद जरूरी है।

5 तरीकों से करें हाथ-पैरों की देखभाल

हाथों की सफाई और मॉइस्चराइजिंग करें नियमित रूप से

दिनभर में कई बार हाथ धोने से उनकी त्वचा रूखी हो जाती है। साबुन के इस्तेमाल के बाद हल्के और बिना खुशबू वाले मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें। सोने से पहले हाथों में बादाम तेल या कोकोआ बटर लगाकर मालिश करें।

घरेलू नुस्खों से करें हाथों को मुलायम और चमकदार

हफ्ते में 2 बार बेसन, हल्दी और दूध का पेस्ट लगाएं। नींबू और शहद मिलाकर लगाने से टैनिंग दूर होती है और त्वचा में निखार आता है। गुनगुने पानी में कुछ देर हाथ भिगोकर स्क्रब करने से मृत त्वचा हटती है।

पैरों को साफ रखें और स्क्रब करना न भूलें

रोजाना पैरों को गुनगुने पानी से धोएं और तौलिये से पूरी तरह सुखाएं। हफ्ते में 1 बार प्यूमिक स्टोन से एड़ियों की सफाई करें और कोई नैचुरल स्क्रब जैसे चीनी और शहद का पेस्ट लगाएं। इससे मृत त्वचा हटती है।

एड़ियों की फटी त्वचा के लिए लगाएं खास क्रीम या तेल

अगर एड़ियों में दरारें हैं, तो रात में पैरों को धोकर अच्छी गुणवत्ता वाली एड़ी क्रीम लगाएं और कॉटन मोज़े पहन लें। नारियल तेल, घी या वैसलीन भी गहराई तक नमी पहुंचाने में कारगर हैं।

नेल और क्यूटिकल्स का भी रखें ख्याल

हाथ और पैरों के नाखूनों की सफाई भी उतनी ही जरूरी है। नेल्स को हफ्ते में एक बार ट्रिम करें और क्यूटिकल ऑयल लगाएं। इससे नाखून मजबूत बनते हैं और संक्रमण का खतरा कम होता है।

(Disclaimer: इस आर्टिकल में दी गई सामग्री सिर्फ जानकारी के लिए है। हरिभूमि इनकी पुष्टि नहीं करता है। किसी भी सलाह या सुझाव को अमल में लेने से पहले किसी विशेषज्ञ से परामर्श जरूर लें।)