Monsoon Skin Care: मानसून में चेहरे पर लाना है ग्लो? 5 तरीकों से स्किन की करें केयर, खिला-खिला रहेगा फेस
मानसून में स्किन केयर करने के टिप्स।
Monsoon Skin Care: मानसून का मौसम जहाँ एक तरफ राहत और ताजगी लेकर आता है, वहीं दूसरी ओर यह त्वचा से जुड़ी कई समस्याओं को भी जन्म देता है। हवा में नमी बढ़ जाने के कारण स्किन पर चिपचिपाहट, मुंहासे, ब्लैकहेड्स और डलनेस जैसी परेशानियाँ आम हो जाती हैं। ऐसे में स्किन की विशेष देखभाल जरूरी हो जाती है ताकि चेहरा साफ, ग्लोइंग और फ्रेश बना रहे।
अगर आप चाहते हैं कि मानसून में भी आपकी स्किन खिली-खिली और दमकती रहे, तो आपको अपनी स्किन केयर रूटीन में कुछ जरूरी बदलाव करने होंगे। हम बता रहे हैं 5 आसान और असरदार तरीके, जिन्हें अपनाकर आप इस मौसम में भी पा सकते हैं हेल्दी और ग्लोइंग स्किन।
हल्के और जेंटल फेसवॉश का करें इस्तेमाल
मानसून में स्किन पर धूल, गंदगी और ऑयल ज्यादा जमा होता है, इसलिए दिन में दो बार माइल्ड फेसवॉश से चेहरा धोना बेहद जरूरी है। जेंटल क्लेंजर त्वचा की नमी बनाए रखते हुए पोर्स को गहराई से साफ करता है। सल्फेट-फ्री और pH बैलेंस फेसवॉश का चयन करना बेहतर रहेगा ताकि स्किन पर रैशेज या जलन न हो।
स्किन को एक्सफोलिएट करना न भूलें
हफ्ते में एक या दो बार स्क्रबिंग करने से डेड स्किन सेल्स हटते हैं और चेहरे पर नेचुरल ग्लो आता है। मानसून में स्किन जल्दी डल हो जाती है, इसलिए माइल्ड एक्सफोलिएटर का उपयोग करें। नींबू, शहद या चावल के आटे से बना घरेलू स्क्रब भी अच्छा विकल्प हो सकता है। इससे पोर्स साफ रहते हैं और मुंहासों की समस्या भी कम होती है।
ऑयल-फ्री मॉइस्चराइज़र अपनाएं
मानसून में भले ही मौसम ठंडा और नम हो, लेकिन स्किन को मॉइस्चराइज़र की जरूरत हमेशा रहती है। ऑयल-फ्री और नॉन-कॉमेडोजेनिक मॉइस्चराइज़र त्वचा को बिना चिपचिपाहट के हाइड्रेटेड रखता है। इसमें एलोवेरा, ग्रीन टी या हायालुरोनिक एसिड जैसे इंग्रीडिएंट्स होने चाहिए जो स्किन को ठंडक और नमी देते हैं।
सनस्क्रीन लगाना न भूलें
कई लोग सोचते हैं कि मानसून में धूप नहीं निकलती तो सनस्क्रीन की जरूरत नहीं होती, लेकिन UV किरणें बादलों के पार भी पहुंचती हैं। इसलिए SPF 30 या उससे अधिक वाला वाटर-रेसिस्टेंट सनस्क्रीन रोज लगाएं। यह स्किन को टैनिंग, पिग्मेंटेशन और एजिंग से बचाता है और चेहरे को ग्लोइंग बनाए रखता है।
हेल्दी डाइट और पानी की भरपूर मात्रा लें
चेहरे का ग्लो सिर्फ बाहर से लगाए प्रोडक्ट्स से नहीं, बल्कि अंदर से भी आता है। मानसून में हल्का, हाइड्रेटिंग और एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर खाना खाएं। मौसमी फल जैसे पपीता, खीरा, तरबूज आदि का सेवन करें और दिनभर में कम से कम 8-10 गिलास पानी पिएं। इससे स्किन डीटॉक्स होती है और नेचुरल ग्लो बरकरार रहता है।
(Disclaimer: इस आर्टिकल में दी गई सामग्री सिर्फ जानकारी के लिए है। हरिभूमि इनकी पुष्टि नहीं करता है। किसी भी सलाह या सुझाव को अमल में लेने से पहले किसी विशेषज्ञ से परामर्श जरूर लें।)
