बॉलीवुड एक्ट्रेस नेहा शर्मा इस तरह मेंटेन करती हैं अपना सेक्सी फिगर, जानें फिटनेस मंत्र
22-09-22
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नेहा शर्मा को उनके बोल्ड अंदाज के लिए बहुत पसंद किया जाता है, वह जिम जाकर खुदको फिट रखती हैं।
नेहा शर्मा के वर्कआउट वीडियो सोशल मीडिया पर सुर्खियों में बने रहते हैं।
नेहा शर्मा फैट बर्न करने के लिए वेट ट्रेनिंग के साथ ही कार्डियो एक्सरसाइज भी करती हैं।
नेहा हफ्ते में 1 या 2 बार हाई इंटेंसिटी इंटरवल ट्रेनिंग के साथ योग भी करती हैं।
एक्ट्रेस एरोबिक एक्टिविटी भी करती हैं जिससे उन्हें मसल्स पर लोड डालने में मदद मिलती है।
नेहा ब्रेकफास्ट में 1 फल, 2 अंडे या ओट्स और ऑरेंज जूस लेती हैं, लंच में हरी सब्जियां चिकन या दाल लेती हैं।
शाम को ग्रीन टी और सैंडविच, इसके बाद रात में वह सलाद, रोटी-दाल या फिश लेती हैं।
नेहा शर्मा ने अपनी डाइट में रेड वाइन को भी शामिल किया हुआ है।