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Benefits Of Swimming: जिम में पसीना बहाकर नहीं बनी बात तो आज से करें स्विमिंग की शुरुआत, जल्द दिखेगा असर

1 Aug 2022 11:29 AM GMTलाइफस्टाइल

स्विमिंग (Swimming) न केवल आपकी कैलोरी जलाने में मदद करती है बल्कि लचीलेपन में सुधार करने और तनाव को दूर (Improve Flexibility and Relieve Stress) करने...

• 28 July 2022 12:33 PM GMTलाइफस्टाइल

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  आजकल के समय में बॉडी पोस्चर (Bad Body Posture) खराब होना एक बहुत ही आम सी बात हो गयी है, महिलाएं हो...

• 3 July 2022 6:37 AM GMTहेल्थ

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  हर दूसरा इंसान अपने निकलते हुए पेट से बेहद परेशान हो चुका है। मोटापे की वजह से रक्तचाप, मधुमेह और...

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