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स्वाइन फ्लू का एक बार फिर से दिखने लगा असर, जानें इसके लक्षण और बचाव के तरीके

दिल्ली में स्वाइन फ्लू ने एक बार फिर से अपना असर दिखाना शुरू कर दिया है। इसलिए आज हम आपको स्वाइन फ्लू के लक्षण और बचाव के तरीके बताने जा रहे हैं।

स्वाइन फ्लू का एक बार फिर से दिखना हुआ असर, जानें इसके लक्षण और बचाव के तरीकेंस्वाइन फ्लू

Swine Flu : स्वाइन फ्लू वायरस के कारण होने वाली एक बीमारी है। खास कर सर्दी के मौसम में इस फ्लू के होने का खतरा और तेजी से फैलना शुरू हो जाता है। तेजी से फैलने वाली संक्रामक बीमारी ने एक बार फिर से अपना असर दिखाना शुरू कर दिया है। मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक 2 फरवरी से 16 फरवरी के बीच स्वाइन फ्लू अब तक 109 मरीज मिल चुके हैं। इसलिए आज हम आपको स्वाइन फ्लू के लक्षण और बचाव के तरीके बताने जा रहे हैं।

स्वाइन फ्लू के लक्षण (Swine flu symptoms)

ज्वर (कभी- कभार)

ठण्ड लगना

गले में खराश होना

सर्दी और खांसी

शरीर या सिर में दर्द

थकावट

उल्टियां आना

स्वाइन फ्लू के शुरुआती लक्षण वायरस के शरीर में प्रवेश करने के 1 से 3 दिन के बाद असर दिखना शुरू कर जाता है।

गर्भवती महिलाएं, पांच साल से छोटे बच्चे या अस्थमा, इम्फीसेमा, डायबिटीज और दिल रोग से पीड़ित व्यक्ति पर जल्दी फैलने का डर रहता है।

स्वाइन फ्लू में अपनाएं घरेलू उपचार (home remedies for swine flu)

अधिकतर समय आराम करें और पूरी नींद लें

ज़्यादा पदार्थ का इस्तेमाल करें, ताकि आपको डिहाइड्रेशन से बचाव मिलेगा।

रोजाना 2 से 3 तुलसी पत्ता का सेवन करें।

अदरक की चाय और लहसुन का रस भी पी सकते है।

हल्दी पाउडर (एक चम्मच), कालीमिर्च (तीन दाने), तुलसी के पत्ते (दो), थोड़ा जीरा, अदरक, थोड़ी चीनी को उबाल कर काढ़ा बना लें। इसे दिन में 2-3 बार लिया जा सकता है।

कपूर, इलायची, लौंग पाउडर को रूमाल में बांधकर सूंघते रहें, ताकि संक्रमण का खतरा कम हो।

स्वाइन फ्लू के बचाव (Swine flu rescue)

स्वाइन प्लू से ग्रस्त रोगियों से दूर रहें

खाना खाने से पहले एंटीसेप्टिक द्रव से साफ करें।

खांसते, छींकते समय मुंह पर कपड़ा रखें, ताकि वायरस दूसरे तक न फैलें।

स्टार्च (आलू, चावल आदि) और मीठे पदार्थों का सेवन कम करें। ताकि बीमारियों से लड़ने वाली कोशिकाओं की सक्रियता बनी रहें।

दही की जगह छाछ का सेवन करें

पानी को उबाल कर पीएं और ज्यादा से ज्यादा लिक्विड पीएं

Priyanka Kumari

Priyanka Kumari

Jr. Sub Editor


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