World Sleep Day 2019 : जमीन पर सोने के फायदे नहीं जानते होगें आप
आपने अक्सर जमीन पर सोने के फायदे के बारे में जरूर सुना होगा, लेकिन वो आपको किस तरह से हेल्दी और स्वस्थ बनाए रखने में मदद करता है, शायद आप ये नही जानते होगें। हमारे देश में प्राचीन काल से ही जमीन पर सोने की परंपरा रही है। इसलिए आज ''वर्ल्ड स्लीप डे'' (World Sleep Day) पर जमीन पर सोने के फायदे (Benefits of sleeping on the floor of Sleeping) बता रहे हैं।
World Sleep Day 2019 : आपने अक्सर जमीन पर सोने के फायदे के बारे में जरूर सुना होगा, लेकिन वो आपको किस तरह से हेल्दी और स्वस्थ बनाए रखने में मदद करता है, शायद आप ये नही जानते होगें। हमारे देश में प्राचीन काल से ही जमीन पर सोने की परंपरा रही है, लेकिन वक्त के बदलाव के साथ ही लोगों के रहन-सहन में आए बदलाव की वजह से सोने के तरीको में भी बदलाव आ गया है। जिसकी वजह से लोग अब बेड पर मुलायम गद्दों पर सोने लगें हैं। लेकिन बेड पर मुलायम गद्दों पर सोने से लोगों कमर दर्द समेत कई अन्य बीमारियों का सामना करना पड़ता है। इसलिए आज 'वर्ल्ड स्लीप डे' (World Sleep Day) पर जमीन पर सोने के फायदे (Benefits of sleeping on the floor of Sleeping) बता रहे हैं।
जमीन पर सोने के फायदे :
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जमीन पर सोने के फायदे से लोग ज्यादा खुश और रिलेक्स महसूस करते हैं। जिससे मानसिक रोगों के होने का खतरा कम हो जाता है।
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