सर्दियो में रखना है घर के बुजुर्गों का ख्याल, तो करें ये छोटा सा काम

सर्दी का मौसम, जहां गर्मी से निजात और खुशनुमा अहसास कराता है, वहीं अपने साथ लाता है कई तरह के इंफेक्शंस और बीमारियां। ध्यान नहीं देने पर हर आयु वर्ग के लोग इनकी चपेट में आ जाते हैं। खासकर बुजुर्गों के लिए तो यह मौसम परेशानी का सबब बन जाता है। तापमान में गिरावट, खुश्क और बर्फीली हवा और बढ़ते प्रदूषण के स्तर के कारण गले में खराश, बलगम, आंखों में जलन, सर्दी, जुकाम, वायरल फ्लू ही नहीं हृदय और श्वांस संबंधी गंभीर बीमारियों का जोखिम भी बढ़ जाता है। सर्दियों में उम्रदराज लोगों के लिए अपने शरीर को गर्म रखना या तापमान नॉर्मल बनाए रखना सबसे बड़ी चुनौती होती है। सर्दियों में ध्यान न रखा जाए या ठीक तरह से कपड़े न पहने जाएं तो बॉडी टेंपरेचर काफी डाउन हो सकता है और हाइपोथर्मिया का शिकार हो सकते हैं। अगर वे घर में हीटर, अंगीठी का इस्तेमाल करते हैं तो उन्हें धुएं और कार्बन मोनोऑक्साइड गैस का सामना करना पड़ता है, जिससे उनमें सांस संबंधी बीमारियां होने का खतरा रहता है।