सर्दियों में खाएं ये 5 चीज, बुढ़ापे तक शरीर में रहेगी गर्मी

सर्दियों में चाय हमेशा अदरक वाली पिएं। यह शरीर को गर्म रखने का सबसे बेहतर और सस्ता तरीका है। अदरक वाली चाय पीने से भी शरीर का तापमान बढ़ता है।