खीरे का पानी पीने से निकलते हैं टॉक्सिन्स

बॉडी को हाइड्रेट रखना बहुत जरूरी होता है। खीरा पानी की कमी को दूर करता है। खीरे से बॉडी हाइड्रेट रहती है।

खीरे में विटामिन्स, मिनरल्स और फाइबर मौजूद होते हैं। आप खीरा, नींबू, पुदीना और नमक को मिलाकर इसका जूस बनाकर रोज पी सकते हैं।

आइए आपको बताते हैं इस ड्रिंक के फायदों के बारे में...

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1. टॉक्सिन

• इस ड्रिंक की मदद से शरीर से विषैले पदार्थ आसानी से निकल जाते हैं।
• यह ड्रिंक किडनी स्टॉन से भी छुटकारा दिलाती है।

2. कैंसर

• खीरे का जूस कैंसर से भी बचाव करता है। दिल की बीमारियों को दूर रखता है।

3. हाइड्रेट

• बॉडी हाइड्रेट रहती है। आपको इससे एनर्जी मिलती है।

4. ब्लड प्रेशर

• खीरे में मौजूद विटामिन्स और मिनरल्स आपके ब्लड प्रेशर को कंट्रोल रखते हैं।

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5. स्किन

• खीरा आपकी स्किन और मसल्स के लिए भी फायदेमंद होता है।