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ऐसे होगा 1 दिन में ''1.5 किलो'' वजन कम

खीरा खाएं

जब भी थोड़ी मोड़ी भूख लगे को चलते फिरते खीरा खाएं इससे आपको खीरा खाने की आदत हो जाएगी और वजन घटाने में भी मदद मिलेगी। वजन कम करने के लिए अधिक से अधिक खीरा खाएं और हर रोज खाएं। इससे ना सिर्फ वजन कम होता है बल्कि आप हेल्दी एंड फिट रहते हैं।

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