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ऐसे होगा 1 दिन में ''1.5 किलो'' वजन कम

ग्रीन टी पिएं

ये तो रही वजन कम करने के लिए पानी की बात, अब हम बात करते हैं वजन कम करने का दूसरा तरीका ‘ग्रीन टी’। ग्रीन टी ऐसा प्राकृतिक नुस्खा है जो वजन कम करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। बता दें कि ग्रीन टी में एंटीऑक्सीडेंट तत्व पाया जाता है जो मोटापा बढ़ाने वाली चीजो का सफाया करता हैं। इससे आपको परफेक्ट फिगर आसानी से मिल जाता है। ग्रीन टी अपने आप ही फैट को काटने का काम करती है, अगर आप हर रोज इस टी का सेवन करें तो इससे 17% तक अधिक फैट का सफाया कर सकता है। लेकिन आपको इस बात का खास ख्याल रखना चाहिए कि ग्रीन टी को सिर्फ 2 बार ही लें ज्यादा लेने से आपको फायदे की जगह नुकसान हो सकता है।

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