उम्र और लंबाई के हिसाब से जानें कितना होना चाहिए आपका वजन

आज के समय में हेल्दी रहना एक बड़ा टास्क बनकर रह गया है। भागदौड़ भरी जिंदगी और बदलती लाइफस्टाइल के कारण या तो लोगों का वजन कम रहता है या बहुत ज्यादा रहता है।

ऐसे में हेल्दी रहने के लिए सही डाइट के बारे में जानना बहुत जरूरी है। हेल्दी वही कहलाता है, जिसकी उम्र के हिसाब से हाइट और वेट बैलेंस हो। अगर यह बैलेंसिंग नहीं होगा, तो वह व्यक्ति हेल्दी नहीं कहलाएगा। जानिए उम्र के हिसाब से कितना वजन होना चाहिए-

न्यूबोर्न बेबी

न्यूबोर्न बेबी की उम्र के अनुसार लड़के का वजन 3.3 किग्रा और लड़की का 3.2 किग्रा होना चाहिए।

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3-8 महीने का बेबी

3-5 महीने के बच्चों में लड़के का वजन 6 किग्रा (कम से कम) और लड़कियों का 5.4 किग्रा वजन होना चाहिए। वहीं 6-8 महीने के बेबी में लड़कों का वजन 7.8 किग्रा और लड़कियों का 7.2 किग्रा होना चाहिए।

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