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गर्मियों में घंटों मोजा पहनने से पैरों में हो सकती हैं दिक्कतें, रखें इन बातों का ध्यान

ज्यादातर लोग ऑफिस मोजा-जूता पहनकर जाते हैं। बच्चे स्कूल में यूनिफॉर्म के तहत मोजा पहनते हैं और गर्मी में लड़कियां अपने पैरों को टैनिंग से बचाने के लिए मोजे पहनती हैं। लेकिन क्या आपको पता है कि गर्मी में लगातार कई घंटों तक मोजा पहनने से आपकी सेहत पर असर पड़ सकता है।

गर्मियों में घंटों मोजा पहनने से पैरों में हो सकती हैं दिक्कतें, रखें इन बातों का ध्यान

ठंड से बचने के लिए ज्यादातर लोग मोजे पहनते हैं, लेकिन गर्मी में भी कुछ लोग लगातार मोजे पहनते हैं। ज्यादातर लोग ऑफिस मोजा-जूता पहनकर जाते हैं।

बच्चे स्कूल में यूनिफॉर्म के तहत मोजा पहनते हैं और गर्मी में लड़कियां अपने पैरों को टैनिंग से बचाने के लिए मोजे पहनती हैं। लेकिन क्या आपको पता है कि गर्मी में लगातार कई घंटों तक मोजा पहनने से आपकी सेहत पर असर पड़ सकता है।

ब्लड सर्कुलेशन होता है प्रभावित

शरीर के सही ढ़ंग से काम करने के लिए सबसे जरूरी है कि बॉडी का ब्लड सर्कुलेशन सही रहे। लेकिन ज्यादा देर मोजा पहनने या टाइट मोजा पहनने से पैरों की नसें दबती हैं, जिसके कारण ब्लड सर्कुलेशन पर असर पड़ता है और पूरी बॉडी में सही तरह से रक्त संचार नहीं हो पाता है।

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रखें इन बातों का ध्यान

  • पैरों से निकलने वाला पसीने को मोजे सोखतें हैं, जिसके कारण बैक्टीरिया पनपते हैं और फंगल इंफेक्शन का कारण बनते हैं।
  • इसके लिए हो सके तो कुछ देर पैरों को जूते से बाहर निकाल कर बैठें या जूती ढीला कर लें।
  • मोजे हमेशा सही साइज के ही चुनें।
  • बच्चों के लिए जब भी मोजा खरीदें तो एक साइज बड़ा खरीदें।
  • मोजा हमेशा अच्छे मटेरियल वाला ही लें।
  • सिंथेटिक मटीरियल से बने मोजे को लेने की बजाय सूती मोजे खरीदें वह कम नुकसान पहुचाएंगे।
  • मोजा उतारते समय अगर एड़ियों या पैरों पर लाल निशान पड़ रहे हैं तो मोजा ढीला करें या नया लें।
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