हल्दी का पानी पीने के ये हैं 5 चमत्कारी लाभ

किचन में सबसे ज्यादा इस्तेमाल होने वाला हल्दी मसाला सब्जी में रंग लाने के लिए डाला जाता है।

हल्दी सब्जी में रंग लाने के अलावा स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद है। चोट लगने पर हल्दी वाला दूध पीने से घाव जल्दी भर जाता है।

दर्द को जड़ से खत्म कर देता है। हल्दी का पानी स्वास्थ्य के लिए बुहत ही लाभदायक होता है। इसका पानी कई बीमारियों से बचाता है।

आइए बताते हैं हल्दी के पानी के घरेलू नुस्खे...

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1. एंटीऑक्सीडेंट

• हल्दी में करक्‍यूमिन नामक केमिकल की मौजूदगी इसे एक ताकतवर एंटीऑक्‍सीडेंट बनाता है। जो कई बीमारियों से बचाता है।

2. कैंसर

• कैंसर से हल्दी का पानी बचाव करता है। कैंसर पैदा करने वाली कोशिकाओं से लड़ता है।

3. पाचन क्रिया

• आहार के अच्‍छे से हजम होने से आप पेट संबंधी बीमारियों से बचे रहते हैं।
• अगर आप अपने पाचन को दुरुस्‍त रखना चाहते हैं तो आज से ही अपनी डाइट में हल्‍दी वाले पानी को शामिल करें।

4. टॉक्सिन

• हल्‍दी का पानी टॉक्सिन चीजों से आपके लीवर की रक्षा करता है और खराब लीवर सेल्‍स को दोबारा ठीक करने में मदद करता है।

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5. दिमाग तेज

• हल्दी का पानी दिमाग के लिए बहुत अच्छा होता है।
• भूलने की बीमारी जैसे डिमेंशिया और अल्‍जाइमर को भी इसके नियमित सेवन से कम किया जा सकता है।

आप इसका पानी नींबू का रस, टी स्पून हल्दी और शहद को गर्म पानी में मिलाकर बना सकते हैं।